コアストレッチ・ウォーキング

太極拳の先輩がＮＨＫ教育の「今日から始めるランニング」を見ていたく感動していました。
コアストレッチ・ウォーキングという歩法が非常に理にかなった動きだと言うのです。
早速見ようと思ったのですが、もう最終回でした・・・

コアストレッチ・ウォーキングを動画で見たかったのですが・・・残念！