豆腐や白ネギや春菊などと一緒に、豚肉を煮込む鍋料理が私の好物です。豚肉はしゃぶしゃぶ 用の肉を多めに入れて、白菜と一緒にキャベツや玉ねぎなども入れます。野菜の甘みと辛さに加えて、豚肉の濃厚な脂肪分が美味しいのです。比較的鍋料理は痩せる食べ物と言われています。なので、食べる頻度を高めても大丈夫だと思うのです。すでに友人達からは「メタボリック」と言われているので、今後も痩せる食事を食べていく必要がありそうなのです。もう一つ、私があまり食べない痩せる食品にこんにゃくがあるのですが、鍋料理に入れると比較的食べやすいと思うのです。