フォーム

脹脛の肉離れを再発し、モチベーションがかなり下がっています

以前から言っていますが、バスケを永くやっているからといって決して上手いわけではありません
技術がない分、手を抜かず（抜けずが正しいのですが）全力やることでなんとか周りについていこうとしているわけです

が、怪我するとこれすらできなくなります
痛みがあるだけならなんとかなるんですが、こう何回も再発してくると怖くなって全力が出せなくなります

それでなくても周りに比べて足りない部分が多いのにこういうところすらできなくなってくると面白みがなくなってきます｡｡｡



さて話は変わりましてｗ

以前からジャンプ力アップトレーニングを実施している人のブログをいくつか見て回っているのですが、自分と比べてみたときにフォームが大きく違うことが気になっていました
その理由も実は分かっていたのですが、なかなか改善できるものでもないのでずっと放っておいたのですが、昨日ふとひらめきました

まず以前から分かってたことですが、踏み込みのステップが違います
自分の場合、ランニングジャンプだと左足で踏み切ります
ステップジャンプだと左右でステップして跳びます
本来、右左でステップして跳ぶ人が多いようです、バレーのアタックと同じですね

で、跳んだときのフォームですが膝がうしろに折れてますよね
身体を沿ってるっていうのが適切なんですかね、これができないんです
何度か挑戦してきましたが未だにできない
どうしたらできるのかも考えましたがどうにもならないで過ごしてきたわけですが

昨日、ふと

「あれ？幅跳びの反り跳びと一緒じゃね？」

と気づいたわけです

そう考えたらできそうな気がしてきました
でも、そんな時に限って怪我してんだよな
治るまで覚えていられるだろうか｡｡｡

バスケ２０１２（３２回目）＠辻堂

キャンプやら何やらで暫く行けなかったので久々の辻堂バスケ
町内で長女と同級生の男の子がバスケをやりたいと言うので
一緒に連れて行きました

人に教えるほど上手くないし、人に教えることも得意ではないので
ちょっとだけ教えて、後は他のメンバーにお願いｗ

正直に言うと、シュートできるからとか
練習ゲームをやらせてもらえるからとかいう
レベルの考えなのであれば連れて行きたくないのです

月二回程度の練習についてきて
ちょっと練習したくらいで上手くなるわけがないし

小学六年生、中学からバスケをやるのであれば
もうミニバスで３年も４年もやってきた奴らと
一緒にやる可能性もあるわけです

事実、今回は他にミニバスをやってる５年生の男の子が来ていて
もちろんそっちのほうが数段上手かったからね

きちんとそういうことも説明して
それでも、バスケがやりたい、上手くなりたいから教えて欲しい
というのであれば喜んで連れて行く
教えるのは俺じゃないけどｗ

大会にも参加してないし、子供が一緒についてきたり
女子も一緒に混ざってゲームするようなバスケサークルにしては
レベルの高いメンバーも結構いるので
本気で教わろうと思えばいい環境だと思います

中学で部活を始めてから、２年や３年になった頃に
「おじさん達には負けない！」
くらいでやってくれるようになったら面白いんだけどな

そんな中、自分はと言うとまた脹脛を故障しました
癖になるから注意するようにと言われてたのにな｡｡｡
もう癖になったみたいです、そろそろ競技バスケは引退ですかね

２０１２年０８月の予定

０８月０４日（土）
　　リハビリ　　　　　　　１０:４０－１１:４０　湘南台病院
　　こどもイベ　　　　　１７:００－１９:００　ダンス、太鼓
０８月０５日（日）
　　こどもイベ　　　　　１７:００－１８:００　チア
　　横浜バスケ　　　　１９:００－２１:００　戸塚スポーツセンター
０８月１１日（土）
　　辻堂バスケ　　　　１７:００－２２:００　明治公民館
　　ＪＦＥバスケ　　　　１９:００－２１:００　八潮コミュニティプラザ
０８月１２日（日）
　　大船バスケ　　　　１８:００－２１:００　電工体育館
０８月１８日（土）
　　リハビリ　　　　　　　１０:４０－１１:４０　湘南大病院
０８月１９日（日）
　　ＪＦＥバスケ　　　　０９:００－１２:００　八潮コミュニティプラザ
　　大船バスケ　　　　１８:００－２１:００　電工体育館
０８月２５日（土）
　　ＪＦＥバスケ　　　　０９:００－１２:００　八潮コミュニティプラザ
　　辻堂バスケ　　　　１７:００－２２:００　明治公民館
０８月２６日（日）
　　横浜バスケ　　　　１９:００－２１:００　横浜栄高校
　　大船バスケ　　　　１８:００－２１:００　電工体育館