どうやら

風邪のようす

咳、鼻水、頭痛、腹痛、とかなり酷い

でも熱はない感じなので実は風邪ではなく、庭の手入れとＢＢＱで日光に当たりすぎたのかも

確かに日焼けが酷いからな

取り敢えず今日は午後から休養

未だ調子悪し…

トレーニング２０１１（２１回目）

ダンベルを購入し始めてのトレーニング
まだメニューが固まってません(笑)

別に太くするつもりも無いので、瞬発トレですね

まずは腕関連を３０秒ずつ３種目を３セット
そして脚関連を３０秒ずつ３種目を３セット
腹筋、背筋を別に３０回ずつ２セット

腕がやばい(笑)

GW（後半）

さて明日からついにGWも後半

中盤はBBQと裏庭の手入れで終わりました
裏庭と言っても、表庭は無いのでまぁ普通の庭です(笑)

そして手入れと言うと格好いいですが、放置し過ぎてジャングル化していたので草木を伐採しただけです

ろくに手入れ出来ないのに木やら花やらが植わってるからタチが悪い

いっそのことすべて無くしてやりたいところですが、大きな木はもう業者に頼まないと抜けないんですね

少し整備したら庭で筋トレくらい出来そうなんだけど、今年はちょっと無理そうだな