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他力本願寺

他力本願寺の住職がお送りするブログ

以前書いた
「2011年ふじみ野市バスケットボール協会杯シニアの部」
が5月15日からスタートします


今回、2チームほど参加チームが増えたそうです
前回出場していたチームが変わらないとすると


F.O.B.B.C
Good-Job
フルフルズ
マスターズ
カリメロ
club oj
NCオヤジーズ
FAKE
シーカーズ(新規)
仙人(新規)


の10チームになります


2ブロック制ということなので5チームずつに分かれますね
日程が4日間+プレイオフということになっているので
各2戦ずつ戦うということでしょうか?
もしくは総当りだけど成績は各ブロックごとに集計?


まぁいいやw


ともかく初日は新規参入の2チームとダブルヘッダー
仙人はちょっとよくわからないけど
シーカーズはマスターズの県予選にも出場しているチームみたい
つーか、そもそも「仙人」であってるのかな?
又聞きしているのでよくわかりませんw


これも書きましたが、どちらもシニアでは強豪とのことです
まぁそれを知らないうちらは所詮「井の中の蛙」ってことですね


仕方ないよ、元々あったシニアのチームに入ったんじゃないもの
みんなが年取ってシニアになったんだから知らなくて当たり前
自分らのバスケがどれだけ通用するか試してみるだけです


とはいえ、両チームとも同年代では強豪だった高校のOBチームらしいので
自力では敵わないかもしれませんね
年取って、動けないただの親父集団になっていることを祈りますw


また、昨年から出場しているチームには戦力がばれているので
何かしら新しいことをしないと軽くやられそうな気がします
各個人でのレベルアップ、チームとしてのレベルアップ


まずは前者に取り組もう

も終わりました

次の祝日は7月18日の海の日だそうです


5月も前半を終えようとしています

2011年上半期も、もう1ヶ月と20日ほどしかありません

年初に立てた目標がどうなっているかというと。。。


目標1:体重を75.0kgにする
⇒2011/05/08時点 81.2kg 増えてます。。。


目標2:禁煙

⇒2回目のチャレンジはまだ行っていません


目標3:ハーフマラソン挑戦
⇒秋のレースを選定中 その前に練習を再開しなくちゃ。。。


目標4:ダンク

⇒トレーニングを再開しました


こんな感じで、まったく持ってダメですね

全ては心の弱さがなせる業

もっと気持ちを強く持って望まなければいけません


そんな中、筋トレだけはダンベルを購入し前向きに再スタートしています

次はジョギングを再開させようと思います




以下、私信です


マスター>

何かありましたか?

事情は分かりませんが、たまには叱咤しに立ち寄ってください

気長に復活を待っています

上半身
・アームカール(片手7.5キロ×30秒)
 30秒休憩
・ダンベルプレス(片手7.5キロ×30秒)
 30秒休憩
・ダンベルフライ(片手7.5キロ×30秒)
 30秒休憩
・ショルダープレス(片手7.5キロ×20秒)
×3セット


下半身
・ダンベルスクワット(片手7.5キロ×30秒)
×5セット


・ランジ(片手7.5キロ×20秒)
 30秒休憩
・タックジャンプ30秒
×3セット


ウォーキング5.83km@57'31

ジョギングしようと思ったけど久々だったのでウォーキング(笑)