計測日 体重 体脂肪率 脂肪量 除脂肪体重
2011/06/01朝 ： 79.0kg 19.0% 15.0kg 64.0kg
2011/05/30夜 ： 78.8kg 18.0% 14.2kg 64.6kg
2011/05/29朝 ： 77.8kg 19.0% 14.8kg 63.0kg
2011/05/27夜 ： 79.4kg 19.0% 15.0kg 64.4kg
2011/05/26朝 ： 78.8kg 17.0% 13.4kg 65.4kg
朝飯食ったあとじゃダメか｡｡｡
体幹と腹筋メニューのダブル攻撃で腹が心地よく筋肉痛
腿の痛みも引かないので昨日は休養にしました
ちょっとはトレが効いていることを実感
足首周りの違和感が踵の痛みにかわりました
これは経験したことある痛み、疲労蓄積っぽいです
週末ちょっと無理しすぎたか｡｡｡
高崎マスターズの皆さん、お元気ですか？僕は元気です(笑)
「高崎マスターズ」って検索ワードで辿り着いてる人が結構いるみたいですよ
マスターのブログが閉鎖されたんで誰か新たに開設してください
情報を求めている方がたくさんいるみたいですんで
話は変わりますが、梅雨時期は古傷がある人には辛いかもしれません
お互い怪我には十分にケアして頑張りましょう！
前回の練習は６人くらいしか居なかったってニシモッコリが嘆いてましたよ
まぁあまり練習されても差が縮まらないので、やらなくてもいいですが(笑)
明日から６月ですが、１年で一番つまらない月ですね byいちばんロック
「いちばんロック」、わかる人居るだろうか？まぁいいや
既に梅雨入りしておりますが、外は快晴の模様
６月は雨が多いし、祝日が１回もないので辛いですね
インドア派の自分としては特に問題ないですが
洗濯物がね、乾かないよね、部屋干しすると家の中の湿気も半端ないですし
６月といえば思いつくのが「ジューンブライド」でしょうか
ローマ神話に出てくるジュノーという女性の守り神および婚姻の女神
これが由来といわれており、ＪＵＮＯ→ＪＵＮＥで６月ってことみたいです
が、こと日本ではおそらくバレンタインデーなんかと同じ理由でしょう
雨が多くて、結婚式とか面倒ですよね？
なのでそもそも結婚式は少なかったんだと思います
で、この神話にかこつけて「ジューンブライド」と謳うことで
集客を目的に広めたんだと思いますが、どうでしょう？
ちょっといつもと違う感じで書いてみました