トレーニング２０１２（１１回目）

・ストレッチ
・インターバル（３セット）
　腹筋×７０回
　背筋×７０回
　腕立×４０回
　大臀筋トレ３種（各３０秒）
・ストレッチ


体重８１.０ｋｇ



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MRI

いよいよ明日、MRIを撮りにいきます

この一週間、寒さのせいか痛みが酷くなってきました

もう手術でもなんでもいいから早く痛みを無くして欲しいと思い始めてます（笑）

バスケ云々ではなく、日常生活でこれだけ痛みを感じると
何をやっても集中できず、すべてが後手後手になります

MRI撮るだけで治るわけはないので、明日は今後の治療法や完治までの期間がなんとなく見えてくるだけだと思いますが、ひとつだけ決めてることがあります

明日は絶対に痛み止めを貰ってきます（笑）

とりあえず、今日一日なんとか乗り切って明日に備えたいと思います


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トレーニング２０１２（１０回目）

・ストレッチ
・インターバル（３セット）
　腹筋×７０回
　背筋×７０回
　腕立×４０回
　大臀筋トレ３種（各３０秒）
・ストレッチ

体重８１.６ｋｇ

また体重増えてる…


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