体重が減りません
正確には少し減ると、増え るようなイベントが発生する（笑）
それでも増えた後に戻るのが早くなった気がします
筋肉量が若干なりとも増えたのでしょうか
ヘルニアは相変わらず
良くなっているとも、悪くなっているともいえない状態
ひとつ気づいたのは、トレーニングした日とその翌日は楽だということ
トレーニングの効果なのか、ストレッチの効果なのか（トレ無しだと一回、トレ有りだと前後の二回ストレッチするから）
とにかく継続です
山梨遠征後、足首の調子が悪いです
寒さにやられたかな？
左右ともに少し痛みがあります
これはちょっと様子見です
年度末のため、数字ばかり見ていて滅入りそうです
今期の締め、来期予算などなど
組織も変わって見る範囲が増えたのでわからないことが多いです
こじんまりと平和に過ごして行きたいんだけどな
家庭も年度末
長女は六年生、次女は四年生、三女は年長になります
長女は来年中学生、早いなぁ
そろそろ近づいてこなくなるかな
部活なんかに入ると土日もあるだろうから一緒に過ごす時間が減るな
まぁ今もチアやサッカーやってるから変わらないか（笑）
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