やっと週末ですね

タイトルに意味はありませんｗ

＞No.7さんから

そうなんすよね。
単純に体重が減らないからって問題あるかと言われれば微妙で
ちょっとずつ筋肉ついて来てる感はあるんですよねー。
ただ、体脂肪率は信頼できない！！！笑

体脂肪計付体重計にもいろいろ種類があって

おそらく信頼できるものもあるんだとは思うけど

とりあえず、うちにある奴は信用できませんｗｗｗ

入浴前と入浴後で大きく異なる場合がありますから

体重については筋トレをしながら減らすという方法を取ると

必ずしも減ればいいというものではないと思ってます

先に減量してから筋肉をつけるのが分かりやすくていいんだけど

そうすると体重も減りにくいので難しいところ

体力面で考えると減らしすぎるのもよくないしね

大事なのは動きやすい身体になっているかどうかだな

あまり筋肉をつけず軽くしたほうが動ける人

筋肉をガッツリつけてある程度重さがあったほうが動ける人

人それぞれで且つプレイスタイルにもよったりする

俺はどちらかというとあまり筋肉をつけず軽くしたほうが動ける人かな？

なので、今はこれまでやったことのない方法に取り組んでいて

且つ今までと違う身体造りに励んでいるということ

上手くいくかは分からないがとりあえず今は

無駄なものを無くすことが大事だと思ってます

まずは筋肉をつけてみると同時に贅肉を減らしてみる

違うと感じたら筋肉は落とせばいいだけで

おそらく贅肉を落とすよりは簡単かとｗｗｗ