実はリハビリトレの実施頻度を聞いてない
「 痛みが出たら無理せずやめてね」
くらいしか言われてないから、毎日やっても問題なかろう（笑）
ちなみに、最近のタイムスケジュールはこんな感じ
・ストレッチ ２０分
・リハビリトレ１５分
・インターバル ４０分
風呂
・ストレッチ １５分
風呂も含めて２時間くらいです
ウォーキングをすると３時間になってしまうので考えものですな
１：００くらいには寝たいので９：３０に始めないとダメだが
そうなると毎日ノー残業で帰らないといけなくなる
むむ、ウォーキングはたまにやることにしよう
幸い、少しずつではあるが体重も落ちてるのでいいでしょう（笑）
管理ツールによると、５月頭には目標の７２．０ｋｇになるらしいよ
体重：７９．６ｋｇ
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