モチベーション上げて貰ったのに
腰が痛くて何もできません｡｡｡
ここ半年くらいの腰痛の中では一番酷いです
ちょっと張ってるなくらいの痛みはよくあり
湿布したり２、３日安静にしてれば治るんですが今回はちょっとやばい
ぎっくり腰のように立つこともままならないという感じではないですが
腰から骨盤周りまで痛みがあるし咳やくしゃみが響く状態
こういう時に気持ちだけで無理してもいいことはないので
時間が掛かりそうですが暫くは安静にしていようと思います
モチベーションは上げて貰ったものの
レベルの差をまざまざと見せつけられたので
これからどうしていくかをきちんと考えなくてはいけません
個人で目指すところ、チームで目指すところ
ただ闇雲にトレや練習をすればいいというものでもない
足りないところを埋めるのか、いいところを伸ばすのか
どちらかだけで埋まるような差ではない
というのが正直な感想
まずは個人的なところからいくしかないですが
無理しないと縮まらないくらいの差はあるし
無理しても縮まらない差かもしれない
何もしなければ開く一方だから何かしますけどねｗ
とりあえず腰をキッチリ治すところから始めよう