トレーニング２０１１（４６回目）

ジョギングのみ

２４分４０秒/４.０８ｋｍ

またも完走ならず…
金曜の飲み以降調子悪い

毒素が出切ってない感じ
そしていつもより早い時間に走ったら空気が熱い、というか重い

次回は完走したい