実際の意味はちょっと違うようですが｡｡｡
仕事および結婚式で忙しいと いう言い訳をしつつ
ジョギング、トレ－ニング共にサボっております
自分の中では大まかなスケジュールってものが出来ていて
エンドから逆算してる計画立ててるわけです
一応、今回のエンドは７月末
夏にダンク！ってのがあるから
最低でも３ヶ月、５・６・７月がガッツリやる必要がある
その前に少しでもやっておけばスタート地点があがるので
メニューやスケジュールに余裕が出てくる
また継続的にやっておいたほうがいいものもあるので
少しずつでも継続しておくことが大事
で、現状を見てみると
踵上げと軽い腹筋くらいかな、継続できてるのは｡｡｡
やらないよりはマシ、でもマシなだけ｡｡｡
気持ちを入れ替えて今日からやる
明日からと言ったらきっと始めない
チームの前にまず個人を向上させなければ