バスケ２０１１（１４回目）＠神田

腰が痛い

疲れが溜まるほど動いた記憶はないし、
練習前から痛いので今日のバスケが原因ではない

生活に影響がでるようだとバスケどころじゃなくなるから、
キチンとケアしたいところ

今日はディフェンス１０割、オフェンス０割って感じのバスケ

まぁ自分らしいし、こういうほうが心地いい
が、多分筋肉痛にはならないな
腰のせいで目一杯は出来なかった

しばし休養が必要か？
はたまた休養しすぎたか？

取り敢えず様子見