■足首
右足首が特に痛い
一昨年くらいに大会で捻挫してから ずっと
もう慢性化した
左足首も地味に痛みが
■膝
これも右が痛い
左も痛いが右のほうが痛い
■股関節
ここ二、三日痛い
■腰
腰痛持ちだがここ最近やたら痛い
起きると身体が固まってる
■首
肩こりからきてるのか？
なんか知らんが痛い
■頭
そして今日は頭が痛い
熱は無いので風邪ではなさそう
肩、首の凝りからきてる気配あり
満身創痍｡｡｡
目標１：体重を７５．０ｋｇにする
→2011/01/12 77.6kg
目標２：禁煙
→多分無理ｗ
目標３：ハーフマラソン挑戦
→ジョギング再開しました
目標４：ダンク
→膝痛いから無理な気がする