昔見た漫画本

私はよく小学生の頃少女漫画を見ていました。覚えている漫画本は、双子の女の子がいて

一人は女の子らしくてポップコーンを1つ1つ食べてる子で学校では皆のアイドル的存在で

した。もう一人の女の子はボーイッシュで皆でバスケットボールをしようぜって感じの

女の子でした。好きな男の子が二人共いましたが、おんなの子らしい子はボーイッシュな

女の子に憧れてボーイッシュの女の子は女の子らしい女の子に憧れて反対になりました。

そこでいろいろな事があるのですがそれを見て男の子はどちら共の女の子自身を好きだと

想うようになりでも元のさやにおさまって4人共仲良くなったという漫画本です

とても面白かったです。漫画本まねてこれからはこんな女性になりたいなんていう憧れを

もち学校会社へ行くのもいいかもしれません

精神病が楽になりました

私は、鬱もあり統合失調症がありひどく疲れやすくてズシーンと重かったです。

前の主治医だった碓氷章先生の事を思い出し守って頂きました。碓氷先生は自殺未遂を

した時何もとがめず可哀想だという想いで接してくれて私の出す眠剤をいくら飲んでも

死なないと断言してくれた唯一の先生でした。何故楽になったのか　それは授産施設

あすなろ工房へ通い自分の想いで皆の夢の中へ入り接した事そしてボランティアとして

知的障碍者の人達の面倒をみた事それがプラスになり後悔のない精一杯出来たという

あんど感があり　また碓氷章先生の主任で方針が変わり楽になり自分というものを

出せた事そして自分の事をまず第1に考える事が出来た事あすなろ工房の職員さん達が

週1回を1日過ごすという事をすすめてくれて昼休みにリラックスした時間を過ごす方法を

みつけて行動に移そうと思ったら楽になれました。知的障碍者は障害をもっているので

出来ない事を出来るようにする方針です。甘えていて何も言わないかったので怒られまし

た。職員も虐待や指導の足りなさを怒られました。が職員の言葉は絶対だという事も

おわかりいただけたと思います。そして怒る事も必要だと実感しています。

私はアメブロなどで守ってもらえる喜びを訴えてきました。本当にその通りだと実感して

いると共に喜びでいっぱいです碓氷章先生に直接お逢いした訳でも会話した訳でも

ありません。それは私が信頼している証です。碓氷章先生もそれにこたえてくれた先生

です

あれも駄目 これも駄目 それならこれは

私は、更年期障害とヘルニアと精神病で授産施設あすなろ工房をお休みしました。

これからもお休みする日もあると思います。そこで家の中ばかりではなくと思います

今日は障碍者年金の日なので10時頃に銀行へ行きます。お休みの日はコメダへ行こうかな

と思いますが、火木に行けばいいと思いますジョナサンは土日に行きたいと思います

では草津温泉は?　お休みしたのでそれも行かない方がいいと思います。では外に出るのは

一体何だろう。安全で安心出来る外がいいと思います。昔はお母さんとよく石和の

教育委員会へ月に1度電車で行っていました。お母さんと行くので楽しかった思い出です

今は大人なので私が自分の先生になってお家でツイッターしたりしていてもいいと思います

外出は?　子供と孫に聞きます。心と心での会話です。氷があるよ学校へ行くと思って

行けば楽しいよと孫は言います。子供は休んで寝ていればいいと言います。気晴らしに

イトーヨーカドーへ行ってみればいいとも言ってくれます。安全で安心する場所はないか

と聞くとそうだねきっとマイホームをみて歩けばいいと思うよという事でした。

姉に聴くとお母さんと一緒に出掛けた所がいいと思うよ例えばペットがいる里親とかは

でも今優大君骨折していると言ったら　じゃあ　近くでコンビニに駄菓子買ったり

おでん食べたりすればいいよと言います。これってどこかへ行く事が目的ではなくて

自分がどれだけ今日1日を楽しく過ごせるのかって事じゃぁないかなって思うの

今日は道徳の時間であすなろ工房へ通おうとか今日はお休みだから気分転換に温泉へ

行こうとか自分の気持ち次第なんだなって事に気が付きました。そうやってお休みしても

学べるものがあるんだなって思います。何をするって事も大切なんだけれど自分が

どういう気持ちでやってみようと決める事が一番いいと思います。その中で学んで

ゆけばいいと思います。

精神の不思議

私は外出した時なんかは、皆が医療関係の人達が特にです。皆がみていてくれて

理解してくれていて優しい眼差しでみてくれていてその様子をみています。だから

安心が出来て気持ちをわかってくれていると思うと安心が出来ます。満足です

そして夢から覚めるようにあっ病気だと思います。そうするとツイッターによく動画を

配信して気持ちを伝えます。自分が見ている全てを出し切ってそれが皆がみていて

確認します。そうするとすぐにでもツイッターを出したくなります。一人でいる時間も

皆がみていて困る時はうつ病です。そしてどーしようと思うのが病気です。でもそれが

あるから障碍者なんです。それを気にしないようになればいいと思います。

一人でいる時間はゆっくりとする。誰にもみられてはいないからゆっくりする事です。

この動画を見て下さい。気持ちを込めて贈ります。

今日は、午前中 お出かけをしました。

今日は、朝からお出かけをしました。自転車で甲府市役所へ行き受付で地域でしたいる

イベントや習い事などがあるパンフレットありますか?とお話をすると　こうふ　広報が

あります。と言われて　広報と地場産業まつりのイベントの紙と健康ガイドを持って

きました。障害者窓口で障碍者の集まりがありますか　健常者と障碍者の集まりは　と

お話をして　行く事に意義があるとお話して医療券をもらって塚原整形外科へ行き

レントゲンをとり　首の骨が狭いから　肩こり体操と腰痛教室の紙をもらいするようにと

言われて説明を聞いて電気治療もして　100均へ行き　パソコンの機械を立てるものと

ふわっちの仕事をするのでノートとかを入れるかご2つ買いました。そして帰ってきました

休んでから午後からヘルパーさんですお掃除してかごを使います。広報をみて

おとなの終活教室あなたの伝えたいことまとめませんかというものが遊亀公民館で

あります。それに参加したいと思っています。50歳ですが　どんな事を伝えようかと

考えます。甲府鳥もつ煮とそば打ち体験教室は南公民館であります。その2つに

参加したいと思います。連絡をしてお話を聞いてどこにあるのか詳しく分かりやすく

聴いてみようと思っています。楽しみはみつけるものだなと思います。そこで

バスに乗り行こうと思います。近ければ自転車で行きます。

甲府市 上石田 草津温泉

私は、今日　草津温泉へ行きました。温泉の支度をしてリュックで行きました。

お金を払い温泉へ入りました。お湯につかり　手を伸ばしたりしてストレッチをして

リラックスしました。腰をもちあげて曲げたり伸ばしたりしました。とても気持ちが

良かったです。そして熱湯風呂へ入りました。更年期障害で熱いので　今冬という事もあり

そんなに熱くなかったという感じです。真水に入りましたがちょっと肌寒かったです

夏は真水がとても気持ちがよいです。交互に入り　髪の毛と身体と顔を洗い　また

湯舟につかりました。着替えて　ブローすると鬱の髪の毛が綺麗になっていました。

音楽もよくて情熱の国のアロマという歌が流れて女王様気分です。美白クリームをつけ

出ました。気分がとてもよくて自転車に乗り少し街並みをまわりました。アパートへつき

カルピスを飲んでアメブロ書いています。芯まで暖まりました。

お金のやりくり

生活保護費47699円毎月5日　障碍者年金129883円偶数月2か月分でやりくりをします。

生活保護費　月　食費代30000円　飲み物　お茶漬け　5コ入れラーメン　

5コ入り焼きそば　など　を　ヘルパーさんに頼んで買い物へ行ってもらう。

1日1食。2食　約1000円以内での買い物(コンビニ)で買います。

日常品　米　シャンプーコンディショナー　ボディーソープ　掃除用品　100均　化粧品

アクセサリー　　5000円　　小遣い　12699円

障碍者年金　15日　　1か月分　余りが出るので　65000円

家賃　40000円　2か月分　振込　手数料600円　光熱費　電気5000円　ガス　10000円

お風呂へ入る時にお湯を入れて暑い湯へ入り水風呂へ入り暖まる生活にかける事にします

ソネット　電話代　リモートサポート　10000円以内　マイナス600円

奇数月　65000円　光熱費　ガス10000円　電気　5000円　ソネット　電話代

10000円以内　水道代　4000円　残り　40000円　月々　25000円が自由

授産施設あすなろ工房給料　1日500円　半日250円　お弁当代320円　積み立て2000円

プリペード携帯　前払い　3000円　予算ですが　余る金額もあります。

これが　私のやりくりです　医療費　無料　乗り物　バス　半額　障碍者手帳サービス

更年期障害

私はよく疲れたという事があります。おこたに入っても熱くて具合の悪くなり暖房を

1回もつけた事がありません。私の行く病院は精神科です。だからいつも精神的なものかな

と思ってしまいます。ヘルニアの時も痺れるのは精神病のためとばかり思っていましたが

生理もなくて更年期障害かなとはじめて思い婦人科へ行き診察してもらましたが異常は

見当たりませんでした。そこでヘルパーさんにお話するとそのヘルパーさんの体験から

症状が同じだったのでヘルニアだよと言われて整形外科を受診したところヘルニアでした

確かに精神的なものもありますが具合が悪いのに原因がないという事はありません。

そこで住吉病院のケースワーカーさんにお電話したところ婦人科へ行ってみればいいという

お話をしました。ケースワーカーさんの行く婦人科はわだにあるとお話してくれましたが

遠いです。なんていうお話をしたら気が楽になり困った時は関わってくれている職員さんに

お話するものだなと改めて思いました。更年期障害の事もあすなろ工房のスタッフが

更年期障害だよと言ってくれてはじめて病院へ行こうと思いました。予約をとり

明日共立病院へ行きます。医療券は郵送で構わないと言ってくれたので市役所にお願い

して郵送にしました。黒い人に心で聞くとお風呂の入り方も教えてもらい熱いのはどう

したら治るのか疲れはどう対処したら良いか聞いてみたいと思います。問診票に

詳しく書いてみてもらおうと思います。

障碍者 雇用

私は　もっと稼ぎたいと思って仕事なら頑張っていけそうと想いネットで調べました。

転職というページがありそこで申し込みをしました。一週間以内に携帯の方に連絡が

あります。そこで私は週3日の午前中だけの仕事が希望です。どんな仕事があるのか

連絡が楽しみです。また転職のページをみても楽しいと思います。今日もうお昼休みかなと

思って授産施設あすなろ工房のお友達にメールしたところこういち君はお休みして買い出し

に走っているとメールが来ました。私は、銀行へ行きプリペード携帯の前払いをソフトバン

クでして午後からはヘルパー訪問なのでお買い物を頼むとメールしました。アパートの部屋

の整理もして掃き掃除して拭き掃除もしました。明日はあすなろ工房へ行くので会おうねと

メールしました。でも疲れやすくて鬱状態になるのは何故と考えると時間がもったいない。

だったら時間を有効的に使おうと思います。あすなろ工房へ行く日は作業を集中して

頑張って出来るようにする。利用者さんと楽しいお話をする。美味しいお弁当を楽しみし

て頂く皆のためにこっぷ当番をするそして金曜日の昼休みはテレビを見たり雑誌を

読んだりして過ごす。火曜日と木曜日はパソコンを頑張るヘルパー訪問日です。

土日祭日は出かける　用事をすます。ゆっくりしている日もあります。日々おわれますが

十分な睡眠と一休みをする事です。そして障碍者雇用で働く事になったら、生活りずむを

また考えます。

自分の時間

私は、よく気持ちをわかってと思っていました。それは障害のある私をわかっての気持ちだ

とヘルパーさんに伝えました。私は50です。女としてはもういい大人です。女として

黒い人としては理解も出来ます。が　障害をもっていると生活には支障はないのですが

病気の症状なのが出ています。授産施設あすなろ工房へ通い職員の優しさにふれて、

会話も自然に出来るようになりコミニケーションもとれるようになりもっと皆さんとお話が

したいと思うようになってきました。理解です。そうすると段々と症状も少しずつですが

良くなってきています。パソコンでは気持ちの表現をしています。そうしてアメブロは

アメブロをみてくれた人だけが知っていて日記はみてくれた人だけが知っていてツイッター

も同じです。守ってもらっているのだなと思います。そして伝える事により自分の存在が

わかってきます。パソコンは配信をするとわかってもらえるそして一人でいる時間は自由

生活りずむを整えて生活する事の楽しさを少しずつですが味わっています。段々に慣らし

てゆきたいです。昔は先の事をよく空想していましたが今度は皆に分かって欲しいと

考えるようになりそして今度は皆がわかっているというように症状がかわりました

そこで障碍者さん達はわからない事を言うという前提があり雑音鬱症状が出ていました

そこで思った事は馬鹿は相手にしないそういう言葉を聞かなくなるのにはやはり医療関係

者の人達を信じて関わってくれる人を信じて違うこんな事は医療関係者は言っていないと

想うと訳のわからない言葉とさようなら出来ます。それがわかるまで時間はかかります

確かにニュースで虐待があったりしますが自分の関わってくれる人達はそんな人達では

ありません。そのためには信じる事なんです。そうすると雑音も聞こえてこないし

自分の時間も一人きりでいられる安心感やリラックスします。疲れを溜めない一休みが

大切になります。おこたで横になりごろごろする事やお風呂へ入るとリラックス出来ます

気分転換にもなります。そうやって心と心の対話する状態から脱皮するという事になりま

す。課題はまだまだありますが　これからも頑張って治してゆきます