さようなら

私は影の人の事ばかり考えてばかりいました。めくらばんっていう人達がいるとか

あの人はあんなこと言っているがきっとこうなんだとばかり想い妄想していました

原因をみつけては解決しようとは思っていましたか゛イライラしたり自分を

殴る行為までしていましたがお世話になった人に病と上手に付き合う事と言われ

鬱の事を想うと黒い鬼が現れてその鬼を両手で包み込み味方になり気持ちはわかる

と心の中で思っていたら気持ちをわかってくれないので泣いている私がいました

何回もそんなに辛かったんだねと優しく包み込みました。そうしたら段々現実が

みえてきて人と逢ったり話を聴いたらその言葉を信じようそして影とはさようなら

しようと思います。嫌な事は沢山ありますでもそれを解決するには人に話をする事

も大切ですが心の中で両手で心を包み込み問う事だと思います。それが病気と

上手に付き合う方法だと思います。

病気と上手に付き合う方法

病気を治そうという強い意思ばかりではなく病を受け入れて付き合う方法

精神病はよく考え事をして止まらない事と誰かが何か言っているしている事を

考えています。それを治すにはやる事をする集中してやってみる人と話をする事

休む事気分を変えてみる外出をする事で保っていました。上手に付き合う方法は

パソコンをして住職さんのお話を聴いたり医師の話を聴いたりして病気の不思議を

考えたり思ったりする事か?治すのには心に残った事などをノートに書いて

繰り返し読んで頭のトレーニングをする事です。人の事がおかしくなったりも

しますが真剣にその人の事を考えてあげると良いと思います。黒い部分が

ドーンとやってくるように感じられますが原因をさぐり解決する事は病気を

治す事付き合うには病としてみてでは何故そうなるのか鬱は何故なるのか

今の生活で満喫するにはどうしたらよいのかいいお友達をつくるとか職員さんに

病気の事を実際に伝えてみるとかあまり自分の事を病気だと思わないとか

考え方を変えてみると良いと思います

父が伝えたかった事

私はパソコンをする中で夢を叶えてドラえもんとかを動画配信をしたりして

父の事を想い父だったらきっとこういう事を言うのだろうと考えて素直になり

病気を治そうと強い意思をもち障碍者でも勇気をもち一番になろうと思いました

そして母親は優しかった病気とこれからは上手に付き合う事にしました

でも治そうという気持ちは変わりはありません。夜空をみて空をみて顔をあげて

という事を父は言っていましたそれを考えましたそして亡くなった両親へ心で

お墓参りをして心のお金をあげました。

今日は山角デイケアマンセリーグループです

今日は山角デイケアへ行く日ですがらくだいが落ちてくるようなものがみえます

それは何に気づけよと言っているのか私はある人に相談をしたら病気を治す事

ばかりを考えずに病気と付き合う上手く付き合う事をする事と教わりました

黒い物が現れると確かに嫌な事言われているような気になり男性としては好きでは

ないので嫌な想いをします病気と上手く付き合うにはその黒い物を男性とみずに

黒い物としてみると影の力を信じて解決する事です。ツイッターに自分の気持ちを

出すと気分が晴れます。影を影なので信じる事です。病気と仲良くするという事は

人はけして気違いとか悪意はそんなにもたないしわかってくれる人達はいます

病気のどこがいけないの虐めもありますどちらが悪いのかな。自分の事わかって

くれる人達と仲良くすればいいそして付き合い方自分の付き合い方をよく知って

いるといいと思います。そして考える自分考える相手そして実際に逢ってみる

それは勇気だけれどもわかってくれている人達とです外にも出る勇気ですが

考えている事に対して相手はどう思っていてどう考えるのかを現実がわかると

あっそうかと思うし考えている事だからいいやって思いますそれは人には自分の

自分自身今考えている考え事はわからないその人をみてこういう人なんだと思って

いるからその人の考えを言っているだけだと思います。なんだか今日は気分が

めいります。仲良くしていても何していても気分がのりません

精神病とうまく付き合うには

私は精神病を治そうとばかり思っていました。でも人にわかってしまうとかという事がなくなりました。気持ちはやはりわかって欲しい人にはわかって欲しいけれどそんなには強くは思いません。パソコンみても落ち着いています。これからは早い段階で良くなったので病気と上手に付き合いたいと思います。楽しい事したり動いたりして仕事という事も考えたいと思います

病気と考えている事

私は朝具合が悪いです起きて何時間寝たのか時間を数えてそれでも気にしないと

想いトイレへ行きます。9時頃眠剤を飲みます。煙草ばかり吸うので早く寝ます

起きるのは1時くらいです。それからパソコンをします夜中なので静かにして

いるのにパソコンをします。目覚めは悪いです。人が何か訴えかけているように

想えてしかたありません何とも言えない具合悪さです。パソコンをすると気は

紛れます。音を出すと隣がうるさいのでそれで気がめいります。朝は散歩へ

行きます。雨の日なんかはそれが原因で具合の方がもっと悪くなります

考えるのはよそうと思っても考えてしまうのが精神病です。我慢も必要ですが

この具合の悪さを治すにはどうしたらよいのかそれは気にしない事かなと

思います。人との関わりで鬼が出てきたり悪魔が出てきたりするので怖いという

恐怖心がありますそれも病気だと思うからです。何でも病気のせいにしないで

自分自身しっかりとした考えを持つと良いのですが振り回されます。

こんな朝です

どうしてだろう

仕事していた頃はだまっていてとても楽しかった今はみられていないと

駄目になってしまっているでもふっと自分に戻る時がある

甲府市役所へ行ってきました

私は仕事について担当者とお話をしました。夜の仕事でもいいと言ってくれましたが昔のようには出来ないと思います無理しない程度の仕事ですがどんな仕事があるのかなと思います今コロナがありテレビなどを見て知識やいろいろと知った方がいいと思います生活の中でもコロナに気を付けている事だと思います我慢ですね私はお店は151カラオケ喫茶は営業しているので行こうと思っていますカラオケボックスもあるし日記も公開しているしスナックも13日から営業するという事です楽しめるかなと思います仕事は週2日の3時間程度のお仕事がいいと思います。ハローワークへ行き話をして決めていと思っていますまずは生活指導さんにお話をしてから決めたいと思います

現実とネットの世界

私は考える事を辞めます。考えていると楽しいとは思えましたが妄想が出てきます

あやかしもあります考えるのはネットで動画配信をしていたからだと思います

ネットの世界は気持ちが手に取るようにわかりますそして自分の世界に入りこめます

現実に戻ります現実は朝起きて自転車で太田町公園へ行ったりエル銀座へ行ったり

美術館へ行ったり行きたい所へ散歩へ行きますその時には自分の目でしっかりと

現実をみながら出かけます。そして朝ごはんを頂いて午前の予定は一日の予定を

立てますのでその場所へ行き昼ごはんを食べて午後からは近くの温泉へ行ったり

お風呂へ入ったりしてリラックスタイムですtelなんかもしてお話もしたいです

テレビもみたりしてパソコンもします夕飯をとり夜は9月13日から解禁なので

スナックへ行く日もあったり動画でツイッターに載せイルカショーなんかも

予定しています寝るのは11時に眠剤を飲み寝ます。考えてしまうのは病気ですが

やる事を真剣に考え方を変えます。ネットも真剣にする気持ちを伝えたり出来事を

伝えたりそして現実にはやる事をするこれって今までしてきた事なんですが

考え方を変えてみますそうするといいと思うからです

精神病を治すためにした事

私は、動画配信をしていて白い私は人として黒い私は女として病気の私は緑で

好きという感情は赤色でしたが授産施設に通う事になりそれを精神分裂病と

表現しました。今コロナ問題で医療崩壊という事が出てきていますが

私はこの病気を治そうと想い生活リズムという事を主張してブログにも書き込み

ました。授産施設では毎日通いなさいそれがあなたのためだからという事を

何度も聞きましたが私の希望は週2日で良かったあまりにも言葉が上手くて

正直に言ってもそれが後々気まずくなる第1歩でした。それが現実でしたので

考えました。人として生活りずむの事は人にわかりますそうすると横殴りの事を

言ったりする人が出てきます。それを職員さんに困っているというと影が

働きます。自分自身では目つきや言葉遣いを思い出しながら人とはこうで

なければならないという事をずーっと想いイライラしたりしていましたが

それをどう治したかというと影なんです私も影となり戦いましたそうすると

気分はよくなりますが確信がありませんでも精神病とは心の病です。嫌な事や

あるとイライラしたり落ち込んだりします私の場合昔の鬱もありどう治そうか

それは物事でした人として16歳まで親に教えてもらいましたが女としては教わら

ないままきたというのはセックスの事を意味していたのですよ。それで

物事は山角デイケアのマンセリーグループでホットケーキを作った時に出しました

そうすると考えていた事が動画配信で研ぎ澄まされいい感じになってきたと

思います。正直いうと空想は昔ありいいなーいいなーという空想でした。

デイケアに通ったり仕事している時にはそれがピタッとなくなりました。

動画配信をしていたのでそれがこうじてか妄想が出るようになったので

ここはこういう素振りをすると人にはわかるとかというみせるという事を

しました。インプットしましたそうすると気持ちがわかるというのはネットの

世界なんですこれをいくら強めても堂々巡りなんですそれは全て病気を治すため

物事って面白いのに皆すごく自分で決めてしまうのですね。