私は精神薬を飲んでいて考える事はこの薬を飲むとこういう所が良くなると
想い服用していますそこで物事ですがそれで先生と繋がっています
そうすると物事は解決します後は薬を飲むと効きます。高血圧の薬は女性としての
物事で飲んでいます身体によく効きます
想い服用していますそこで物事ですがそれで先生と繋がっています
そうすると物事は解決します後は薬を飲むと効きます。高血圧の薬は女性としての
物事で飲んでいます身体によく効きます
鬱病に何故なるのかそれは考える事を休みなくしていて楽しい事ばかり考えているのではなく嫌な事まで考えてしまいますそして動く事などを気分転換にしますそうすると気持ち良くなりますが動いたら休む布団をひき布団に横になり休む事をします動いたら休むそうして午前は動きそれでも横になり午後からはパソコンを真剣にして休む無理をしない事そうすると否定されたりする鬱が和らぎますそれが一番大事です
私は、4冊ノートを買いました。一冊は1日の予定を立てて予定を書くノートです
1日の事なので見ながら過ごします。2冊目はパソコンノートです。
パソコンアメブロに何を書くか検索はなんてするのかしたらどんな風なのかを
書くノートです。3冊目は医療現場との関わりです塚原整形外科へ行ってきた様子や
今日住吉病院へ行くのでどんな風に行き何を考えてみてくるのかを書きました
4冊目は人とのお付き合いです。今日は誰と逢い何をお話するのかその人はどんな人
なのかを書くノートです。頑張って書きたいと思います気持ちの整理にもなります
1日の事なので見ながら過ごします。2冊目はパソコンノートです。
パソコンアメブロに何を書くか検索はなんてするのかしたらどんな風なのかを
書くノートです。3冊目は医療現場との関わりです塚原整形外科へ行ってきた様子や
今日住吉病院へ行くのでどんな風に行き何を考えてみてくるのかを書きました
4冊目は人とのお付き合いです。今日は誰と逢い何をお話するのかその人はどんな人
なのかを書くノートです。頑張って書きたいと思います気持ちの整理にもなります
昨日生活指導員さんが訪問に来ました。これからの生活についてお話をしました
朝起きてお散歩へ行く事と午前はお出かけと用事を済ませる事午後からは
パソコンをしたりお風呂へ入ったりして家に居る事などをお話しました。
高血圧のために無理が出来なくなりデイケアは続けますが体調と相談です
生活りずむは崩れてはいないという事もお話しました。生活指導員さんとお話すると
変な妄想が薄くなりましたやはりお話をするという事はとても自分にとっていい事
なんだと思いました。妄想のわだかまりなどが取れて良かったと思います
これからパソコンをする事もお話しました天国のお父さんみていて下さい
朝起きてお散歩へ行く事と午前はお出かけと用事を済ませる事午後からは
パソコンをしたりお風呂へ入ったりして家に居る事などをお話しました。
高血圧のために無理が出来なくなりデイケアは続けますが体調と相談です
生活りずむは崩れてはいないという事もお話しました。生活指導員さんとお話すると
変な妄想が薄くなりましたやはりお話をするという事はとても自分にとっていい事
なんだと思いました。妄想のわだかまりなどが取れて良かったと思います
これからパソコンをする事もお話しました天国のお父さんみていて下さい
私には妄想がありますそれは悪玉が悪い妄想ですそれに駆られるとすごく怖く
なったりイライラしたりしますそれは人間関係だったりしますが妄想です
空想は楽しいです自分一人で考えていた頃は良かったのですがツイッターや
ブログネットでその事を公開してしまいましたこれからが挑戦です
そのためには職員さん達の力も必要になりますので宜しくお願いします
何より天国のお父さんと一緒にパソコンダウンするまで頑張って良かった
お父さんいつも話がしたいって甘いコーヒーを出してあげたかったって
なったりイライラしたりしますそれは人間関係だったりしますが妄想です
空想は楽しいです自分一人で考えていた頃は良かったのですがツイッターや
ブログネットでその事を公開してしまいましたこれからが挑戦です
そのためには職員さん達の力も必要になりますので宜しくお願いします
何より天国のお父さんと一緒にパソコンダウンするまで頑張って良かった
お父さんいつも話がしたいって甘いコーヒーを出してあげたかったって
私はいつも4時半頃に目が覚めますそして身支度をして早いので1日のはじめに
パソコンをします。アメブロや日記やツイッターなどをしてからお散歩へ
行きます。歩きます お店を見たり家を見たりして風景を楽しみながら歩きます
そして朝食をとりテレビを見ます。そうすると私は病気なのでいろんな事を
考えてしまうので整理したりしています。いいなーいいなーと思う考え方ではなく
真剣に考える事にしたいと思います。午前はパソコンの時間を作ったりそして
お出かけをしたりしてみたいと思っています。疲れない程度にして午後からは
お風呂に入ったり温泉になんかも行きたいと思います今煙草をよく吸うので
飴を今日コンビニへ行って買いたいと思います。雨は降っていますが傘さして
行こうと思います。飴ははっかと甘い黒玉なんかもいいと思います子供の頃は
いちごミルクキャンディーが好きでした。どんな飴を買おうか楽しみです
午後からはパソコンしたりゆっくりしています楽しみはいろいろとみつけてみます
月曜日は午後からヘルパーさんです物事でお掃除をしてくれているので
気持ちは十分わかってくれますそうするとお話をすると病気と生活の方で
ものすごく良くなります。火曜日は山角デイケアの日ですいいお薬になります
水曜日がフリーの日なので動物園へ行ったり美術館へ行きたいです。
木曜日は山角デイケアいいお薬になります金曜日は月に1度の診察です
ヘルパーさんの日です楽しみです土曜日はテレビを見ます日曜日はお休みです
こんな感じですが1日のはじめに考えた事です
パソコンをします。アメブロや日記やツイッターなどをしてからお散歩へ
行きます。歩きます お店を見たり家を見たりして風景を楽しみながら歩きます
そして朝食をとりテレビを見ます。そうすると私は病気なのでいろんな事を
考えてしまうので整理したりしています。いいなーいいなーと思う考え方ではなく
真剣に考える事にしたいと思います。午前はパソコンの時間を作ったりそして
お出かけをしたりしてみたいと思っています。疲れない程度にして午後からは
お風呂に入ったり温泉になんかも行きたいと思います今煙草をよく吸うので
飴を今日コンビニへ行って買いたいと思います。雨は降っていますが傘さして
行こうと思います。飴ははっかと甘い黒玉なんかもいいと思います子供の頃は
いちごミルクキャンディーが好きでした。どんな飴を買おうか楽しみです
午後からはパソコンしたりゆっくりしています楽しみはいろいろとみつけてみます
月曜日は午後からヘルパーさんです物事でお掃除をしてくれているので
気持ちは十分わかってくれますそうするとお話をすると病気と生活の方で
ものすごく良くなります。火曜日は山角デイケアの日ですいいお薬になります
水曜日がフリーの日なので動物園へ行ったり美術館へ行きたいです。
木曜日は山角デイケアいいお薬になります金曜日は月に1度の診察です
ヘルパーさんの日です楽しみです土曜日はテレビを見ます日曜日はお休みです
こんな感じですが1日のはじめに考えた事です
私はよくコンビニへ行きます煙草を買いに行ったりアイスコーヒーをよく買って
飲んでいました。お弁当はのり弁が好きです。よく巻きずしやおいなりさんも
買って食べていました。よく話しかけてくれる人がいて情報を教えてくれます
コメダ珈琲店へもたまに行きアイスコーヒとミニサラダとモーニングサービスを
頂きます。151というカラオケ喫茶にもよく行っていました。草津温泉へも
行きました。今はお家にいます。ヘルニアになったり高血圧のために無理が
出来ないからです。でも気分転換にお散歩へ行ったりしようと思います
朝起きて動く事の苦手だった私がお母さんとの想い出を懐かしく想い自転車で
毎日太田町公園にまで行けれたので朝歩く事をします苦手なら楽しく考えて
楽しみをみつけます。そのためには努力です。上石田の街を歩いたり公園へ行ったり
1日行楽で151へ行く日もありかなと思っています。コメダ珈琲店は歩くと黒い道と
白い道がわかれています。黒い道を歩くと男性がみえます白い道だと想い出を
辿る事になります。そうやって楽しく歩く事をしたいと思います近所に何があるか
よくわかると思います発見やいろいろな事を知ると思います。
飲んでいました。お弁当はのり弁が好きです。よく巻きずしやおいなりさんも
買って食べていました。よく話しかけてくれる人がいて情報を教えてくれます
コメダ珈琲店へもたまに行きアイスコーヒとミニサラダとモーニングサービスを
頂きます。151というカラオケ喫茶にもよく行っていました。草津温泉へも
行きました。今はお家にいます。ヘルニアになったり高血圧のために無理が
出来ないからです。でも気分転換にお散歩へ行ったりしようと思います
朝起きて動く事の苦手だった私がお母さんとの想い出を懐かしく想い自転車で
毎日太田町公園にまで行けれたので朝歩く事をします苦手なら楽しく考えて
楽しみをみつけます。そのためには努力です。上石田の街を歩いたり公園へ行ったり
1日行楽で151へ行く日もありかなと思っています。コメダ珈琲店は歩くと黒い道と
白い道がわかれています。黒い道を歩くと男性がみえます白い道だと想い出を
辿る事になります。そうやって楽しく歩く事をしたいと思います近所に何があるか
よくわかると思います発見やいろいろな事を知ると思います。
私は何年間か動物園へ毎日通い公園へもお散歩へ出かけました動物園は想い出の
場所です。お母さんによく連れられて行きました。お父さんの実家が近くになります
しょうのきさんへは仕事していた頃に行きましたが辞めてからは毎日行くように
なりました。テルちゃんの事間違えてテル君と呼んだり男の子になり遊んで
想い出をたどったりしました。動物たちも物事を知りとても可愛いです。
公園は猫のファンファンちゃん犬のファンファンちゃんたちが頑張ってくれました
そんな感じで一人ででかけていました。近くのコンビニで動物園の職員さんと
お話をして一人ではないと思いました。40代からはじめて50代でこんなに
子供の頃に戻れて頑張った日々に感謝です。これからは午前の日の出る頃に
動物園へ行ったり公園へ出かけたりする日もつくります有難う御座いました
場所です。お母さんによく連れられて行きました。お父さんの実家が近くになります
しょうのきさんへは仕事していた頃に行きましたが辞めてからは毎日行くように
なりました。テルちゃんの事間違えてテル君と呼んだり男の子になり遊んで
想い出をたどったりしました。動物たちも物事を知りとても可愛いです。
公園は猫のファンファンちゃん犬のファンファンちゃんたちが頑張ってくれました
そんな感じで一人ででかけていました。近くのコンビニで動物園の職員さんと
お話をして一人ではないと思いました。40代からはじめて50代でこんなに
子供の頃に戻れて頑張った日々に感謝です。これからは午前の日の出る頃に
動物園へ行ったり公園へ出かけたりする日もつくります有難う御座いました
私は精神病です。怖いとか嫌だとかイライラしたりしますが朝お散歩へ行ったり
して祈ります私はよく太田町公園へ早朝より出かけてまだ暗いのですが神社や
お寺へ行き虐げられた女性達の心の傷が癒されますようにそして守って下さい
子供達がすこやかに猫や犬が捨てられますどうか居場所をつくって幸せになります
ようにと祈っていましたがきっと先生達にも届いたと思います。散歩は道です
今は自分自身の心に祈ります人を信じてもっと考えを人のために使えるような
人間になれますようにそして心が楽しく魂が真剣になりますようにと時に祈ります
して祈ります私はよく太田町公園へ早朝より出かけてまだ暗いのですが神社や
お寺へ行き虐げられた女性達の心の傷が癒されますようにそして守って下さい
子供達がすこやかに猫や犬が捨てられますどうか居場所をつくって幸せになります
ようにと祈っていましたがきっと先生達にも届いたと思います。散歩は道です
今は自分自身の心に祈ります人を信じてもっと考えを人のために使えるような
人間になれますようにそして心が楽しく魂が真剣になりますようにと時に祈ります