お久しぶりです。
約1年ぶりの更新。
この1年間で、私は徹底的に自分と向き合い、心身共に改善をしてきました。
そのかいあって、躁鬱の症状は抑えられ
安定した気分で毎日を過ごせています。
なりたい自分に近づけている実感。
就活もだいぶ落ち着いて
日々にゆとりができてきたので
またここで随時更新をしていきたいと思います。
まだまだ気になるところ
再発したらどうしようという不安はありますが
『ちょっとずつ』をモットーに。
今は日課の半身浴中です。(こんな時間に)
私のストレス解消法のひとつです♩
このように、どのように気分を変えてこれたのか
1年間の生活を少しずつまとめたいです。
まあ実際良くなってきたのは、ここ３ヶ月なんですが。。。
とりあえず、簡単に更新を。
では。