体調はだいぶ回復していますが、咳だけ残ってしまいました。
仕事の電話対応や会議の時は困るので、のど飴が欠かせません。
歳を重ねると、風邪の治りも悪くなってきますね笑
つくづく二十代や三十代前半の体力が羨ましいです。
そんな最近は、仕事もなんだかバタバタしています。
でも、楽しい内容なので、苦ではありません。
そんな中、旅行の計画を密かに立てていて、また飛行機に挑戦することになりそうです
同じように閉所恐怖症の方や、パニック障害の方、そもそも飛行機恐怖症の方はどんな対応を取られているんでしょうか。
心療内科や精神科に通ってる方は、人によって処方されるお薬も違うのかな。
お薬なくても乗れる方もいらっしゃるんでしょうか。
今回は初めての中距離になりそうなので、色々と不安です
でも、少しずつ慣れたい気持ちもあります。
頑張…………れるかな？
今のうちに色々対処法を調べてみようと思います！
先日、貧血をおこしましたというブログをあげましたが、やっぱり全体的に体調が悪かったようで、
その日から胃腸の調子が悪く、風邪のような症状が2,3日続きました。
喉の風邪→貧血→胃腸の風邪？という流れで、なかなか先週は辛かったです。
胃腸の風邪は、胃腸炎のような酷さは無く、食欲はありました。
でも、何故か食べた後に毎回お腹を壊し、漫画みたいにお腹がゴロゴロしてました。
ただの風邪なのかな、、、？
熱は出なかったので様子を見てたら4日目くらいに治りました。
この時期は本当に体調不良になりやすくて困りますね。
しかもそういう時に限って、仕事で外出が多かったり、会議で人と話す機会が多かったり。
鼻声のまま多くの人と話すのはなかなか大変でした。
今は鼻声も治りかけていて、他のところは回復したので良かったです。
今週もなるべく早く帰って全快に努めます
ひっっっさしぶりに、電車で貧血を起こしそうになりました。
その日はいつもよりお昼ご飯の量が少なくて、
夕方くらいに「お腹すいたなー」と思いましたが、「すごく空いてるわけでもないし、今日は早く上がれるからいいや」と思い、間食もせずに仕事を終わらせました。
会社を出たくらいに、「あれ？ちょっと血糖値下がってる？」と思って、私の大好きなブラックサンダーを一つ食べて駅に向かいました。
駅まで大体15〜20分くらいです。
ブラックサンダーのおかげで血糖値も気にならなくなったので、そのまま歩いて駅のホームまで向かったところ、ちょうど電車がきたので慌てて乗りました。
(2分くらい停車する電車なので、駆け込み乗車したわけではないです。念のため。)
そして発車時刻になって、予定通り発車。
その時に「あれ？なんか、胃が上がって来てる感覚…」と嫌な予感がしました。
次の駅までは5分あるかないかくらいの道のりです。
その間にだんだん気持ち悪くなってきて、「だめだ、途中下車しよう…」と決意しました。
一度体調不良を認めると人間は不思議なもので、駅に着く前の徐行運転さえ気持ち悪くなるんですよね。
ドアの前を陣取って、ドアが開いた瞬間すぐ降りました。
もうその時には、視界がふわーっと白くなりかけていたので、間一髪でした。
本当に幸いなことに、ベンチがすぐそこにあったので、ひとまず座って頭を下げて休憩しました。
ちょっと良くなったところで、近く(これも幸いなことにベンチの隣)にあった自販機でお水を買って、30分くらい休んでいたら、回復してきたので、そこからは電車に乗って帰ってきました。
今も思うと血糖値が下がり気味かも？と思ったのに間食しなかったところと、電車が来たから走ったことが要因だと思います。
大丈夫と思っても無理したらだめですね。
今度から間食用の何かを持ち歩くことにします
