なんだか急に疲れがきてしまって、ここ数日本当に珍しく(むしろ初めて？)具合が悪くなるレベルで落ち込んでました。
仕事のことと恋愛のことと家族のことが重なって、キャパオーバーだったみたいです
プツっと糸が切れる、ってこういう感覚なんだと知りました。
今まではそういうことってあまり無かったので、自分でびっくりしています。
いつも窮地に陥った時に(というと絶体絶命感ありますが、実際は小さなことです！)、話を聞いてくれる友達に連絡して、愚痴を聞いてもらいました。
こうしなよ！とかこうしたら？というアドバイスよりも、「あーそういう時あるよね」と言ってくれる友達です。
自分でもどうすれば良いかわかっている時は、その接し方が心地いいです。
そして、今回の一件で、適度に発散することは大事だと痛感しました。
自分はまだ大丈夫、と思っていたらダメですね。
そういえば以前親に、私が幼稚園生の時に「この子(私)は反抗期がなくて大丈夫でしょうか」と先生に心配されたと言われたことを思い出しました。
昔から発散することが苦手だったようですね笑
ミドサーで気づくなんて、随分時間がかかったなと思います
これからはちゃんとストレス溜めずにいこうと思います