こんにちは。
梅雨入りしたと思ったら、一気に湿度が高くなりましたね
毎年梅雨の時期を経験しているはずなのに、やっぱりこの湿度の高さは堪えます。
歩くだけで汗がふきでる季節になりました
そんな中、先日久しぶりに近場に一泊旅行してきました。
旅行自体はとても楽しく、温泉も入ってのんびりできたのですが、そこで一つ気づいたことがあります。
私、自宅以外のベッドではなかなか眠れないという事実・・・
昔はもう少し寝られたような気がしますが、大人になってから何故か眠れないんですよね。
寝ても１時間寝て起きる、また１時間寝て起きるという睡眠リズムで、明らかにいつもより睡眠時間が少なくなります。
だから一泊でも妙に疲れてしまいます
旅行自体はとても楽しくいい思い出になりますが、旅行中の体力温存＆帰ってきてからのために、ホテルでも寝られるようになりたいです