ついさっき、心療内科の予約を取りました。
本格的に、相談しに行こうと思います。
前回行ったのは三年ほど前で、それが初めての心療内科でした。
今回は二度目です。
前回の時は強迫の症状について相談しましたが、今回はそれに加えて乗り物が怖くて乗れないことについても話そうと思います。
ちなみに、前回とは違うところに行きます。
口コミが良かったところで、やっと予約が取れました。
行くのは来月になりますが、またその時に詳しく書きます。
４月からの私の仕事の体制がわからなくて、もしかしたら車に乗る機会が増えるかもしれないので、それまでに相談しようと思い、予約しました。
困っている症状としては、
・満員電車や車に乗ると、動機がしたり、怖い想像をして不安になったり、また、そういう症状が全くでない時も「このまま乗っていたら、またいつもみたいに不安に襲われるかもしれない」と不安になってしまう
・一度乗り物に乗ると、目的地まで降りれないことが怖い
（怖い想像を思いついた場所で、「そんなことは起こらない」と言うことが私の強迫行為だから、それが乗り物に乗っている時だとできないので、降りれないと困る）
・上記のことが乗る前から不安になって乗れない
ということを相談しようと思います。
心療内科に行こうと思えたのも、色んなきっかけが重なってのことです。
自分だけじゃ前に進もうと思えませんでした。
悲しかった思い出も、前に進む糧になるんだと思えました。
さて。
予約はまだ先の日にちなので、それまでに自分の症状をまとめようと思います。