【2025まとめ】肝硬変のこと

    

• 体重推移 ／身長159cm
  2024.12 (入院前)：58.0kg 
  2025.07 (退院時)：46.5kg
  2025.12 ( 現 在 )：51kg台

• 目標
  体重：49kg
  体脂肪：20％台
  運動：屋外活動(散歩)5,000歩以上
  　　　もしくはステッパー20分以上
  　　　（できた日は体重カレンダーに○ ）

• 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
  ・断酒
  ・たんぱく質は控えめ（45g程度）
  ・『3食+おやつ』の他に記録外で
  　100〜200kcalの就寝前補食を摂取

• セルフチェックの目安
  ・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
  ・低血圧基準値：100/60mmHg以下
  ・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
  ・脈拍：60〜100
  ・酸素飽和度：99〜96%

12/28(日)の記録

低めだけど脈圧(高低差)的にはヨシ！

朝ごはん

サーモンとほうれん草のクリーム

スープパスタ(味の素)

鶏ハム&トマト&葉っぱ・白湯

→オイコスは食べず

【153kcal】

昼ごはん

あんかけラーメン

(マルタイ棒ラーメン50g使用/

スープ&具材は自作)

ゆず大根

【343kcal】

夜ごはん

ごはん80g・麻婆豆腐

小松菜の中華炒め

ゆず大根・ドライゼロ

【343kcal】

おやつ

ポテトチップス(カルビー)

ハッピーターン味・ほうじ茶

【355kcal】

あすけんまとめ

バランスよーし☝🏻

 今日も秘蔵のポテチを開放

一応お皿に出すのにおかわりするやつね

昨日の鬼の宴といい

期間限定のやつは美味しいのが多い

続・今年の振り返り

本日の記事も長めです

ダラダラ語りなので「ふーん」くらいで

お付き合いいただけたら幸いです

『私の肝硬変について』

診断を受けてから10ヶ月くらい？

いや、入院した時から？

実ははっきりしていない

検査結果なんかを見ながら

「あなたは肝硬変です」って

面と向かって宣告されたわけじゃなく

ぬるっと肝硬変患者になっていたというか

最初から肝機能の数値が悪いことは

知ってたんだけど

気付いたら肝硬変のていで

話が進んでいたというか

でもそれがどれくらい悪いかなど

説明を受ける機会が無く

大酒飲みつつも

日々肝機能障害に怯えていたので

ネットで得た真偽不明の情報だけは

てんこ盛りだった私は

肝硬変ってチャイルドピューとか

予後予測とか教えてくれるんじゃないの！？

ってずっと思ってた

あまりに危機感を感じないので

本当は大したことないからなのかも？

なんて淡い期待を持ったりしたけど

全然そんな都合の良いことはなく

紛う事なき肝硬変で

途中、腹水が溜まった時に

これは私、非代償性ですよねって

先生に言ったくらい

多分だけど

最初から肝硬変は確定だったけど

それが原因の入院じゃなければ

緊急性の高い症状もなく

心臓の方が重篤な状況だったから

こんな感じになったんじゃないかな

私は意識がぼんやりしてる時も多かったから

親がちゃんと説明を受けていたと思われる

でももちろん後回しではなく

入院してる限り出来る治療や検査は

全てやってもらってたと思う

ほぼ毎日何かしらの検査があって

心臓の方なのか肝臓なのか腎臓か

その他の合併症か

よくわからんまま忙しなく受けてた

 私のこういう適当な所、あかんな〜

あくまで患者家族からの相談のレベルだけど

肝移植についての話も出た事はあった

私は完全に自業自得でこうなったので

それは選択肢になかったというか

意識してなかったというか

状況的に必要であり

受けられるのであればわからないけど…(想像)

飲み過ぎで肝硬変になった患者なんて

厄介者だろうって思ってたし

 実際そんな扱いは受けなかったけど

病院のお世話になることにずっと罪悪感はある

あと家族にもとても後ろめたい気持ちが

今通っている病院は

その入院していた大学病院ではなく

転居先に近い病院で
現在3ヶ月ごとの通院

ここでの初めての診察で

「チャイルドピューを知りたいんですが」

と伝え調べてもらう事ができ

B判定(非代償性肝硬変)だった

やっぱりかーと思ったけど

こちらの先生曰く

今移植が必要なレベルではない

とのことだった

で

発症からこれまでの症状について

入院生活3ヶ月目で腹水（＆穿刺）

5ヶ月目で肝性脳症を起こしたけど

それ以降は起きていない

体感的には…小康状態？

血液検査の結果は

そこまで変化はないけど

結構悪かった値は脱した感じがある

 

『採血結果』

 ↑は10月の結果なので

次1月の結果をまた比較しよう

半年ぶりにCTも撮るから

何かわかるかな

あ！超音波もお願いするんだった！

ちなみにこの病院でも

結果を見ながらの各項目の説明とかが

殆ど無いもんで良いのか悪いのか

あまり深刻さを感じないでいる

 とりあえず肝硬変患者として

私がやっていることは

・断酒

・薬をちゃんと飲む

・ほんのり健康意識の生活

くらい

食事についての特徴を細かく言うと

タンパク質制限とか、生もの注意とか

熱いものや刺激物は避けるとか

長い空腹時間を作らないとかあるけど

粛々と当たり前の事をする

本当はサプリとか漢方とか

肝硬変対策に限らず

栄養・健康面の底上げとして

取り入れたいと思っているんだけど

循環器・消化器合わせて

20種類近い薬を処方されているので

主治医的にはお勧めできないそう

（あくまで私の場合です）

正直、肝臓が悪いのに

こんなに薬飲んでて大丈夫？と

心配な部分はあるけど

大きな問題がない以上は

先生方を信頼して

この体と付き合っていくだけ

自分にできる事はして

楽観視のし過ぎはいけないけど

なるべく気は楽にして

上手くやっていきたいと思う

 ツラツラと長く、もしかしたら

記憶違いなんかもあるかもしれないですが

医療機関を非難する意図はなく

あくまで私のエピソードで

私が感じた事として書いてみました