- 体重推移 ／身長159cm
2024.12 (入院前)：58.0kg
2025.07 (退院時)：46.5kg
2026.02 ( 現 在 )：52kg台
- 目標
体重：50.5kg (BMI 20)
体脂肪：20％台
運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上
もしくはステッパー30分以上
＋スクワット10回×3セット以上
- 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
・断酒
・たんぱく質制限（45〜50g程度）
・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため
『3食+おやつ』に加え夜食を摂取
(炭水化物中心／100〜200kcal程度)
- 血圧チェックの目安
・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
・低血圧基準値：100/60mmHg以下
・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
・脈拍：60〜100bp
3/19(木)の記録
前記事で「食べないとすぐ減る」なんて
簡単に書いたけど
その「食べない」が難しいんだっていう
体調崩して減量したって何の意味もねぇ😇
本日より入院が確定したため
食事記録はお休みです
院内での撮影はいたしません🙇♀️
というわけで
再び入院いたしました
点滴、輸血、絶食、内視鏡という
前と全く同じコース
内視鏡は大腸のみ
小腸カメラは現段階では可能性が低く
検査も大変なので必要ないという担当医の所見
穿刺の難儀っぷりは前以上
過去最高の6ヶ所
Hbは6まで減少
前よりはかなりマシだけど
9までコツコツ増やしたので
流れ去る血を見るたび
「おれのヘモグロビンがぁ」と
実にしょんぼり
緊急入院のため病棟ガチャでは
「前以外の所で…！！」という
祈りが通じて一階上の
整形外科のフロア
色々と勝手がちがう
同室者ガチャは
お耳が遠めのお姉さまがいらして
看護師さんと共に声を張るから
ばちこり賑やかです
そんで今ごはんの時間なんで
良い匂い過ぎて目眩がします
少なくとも内視鏡検査をする月曜まで
絶食の予定なんだけど
連休前に受診したのは失敗では…！？
と思ってしまう
貧血が進んでもっと大変な事になってる
可能性もあるけども
今回はワーファリンの値は問題無かったので
休薬＆調整期間がない分
早めに退院できると踏んでます