- 体重推移 ／身長159cm
2024.12 (入院前)：58.0kg
2025.07 (退院時)：46.5kg
2026.02 ( 現 在 )：52kg台
- 目標
体重：50.5kg (BMI 20)
体脂肪：20％台
運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上
もしくはステッパー30分以上
＋スクワット10回×3セット以上
- 肝硬変的食事の注意点（※私の場合）
・断酒
・たんぱく質制限（45〜50g程度）
・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため
『3食+おやつ』に加え夜食を摂取
(炭水化物中心／100〜200kcal程度)
- 血圧チェックの目安
・家庭血圧正常値：115/75mmHg未満
・低血圧基準値：100/60mmHg以下
・脈圧(高低差)：40〜60mmHg
・脈拍：60〜100bp
3/20(金)の記録
︙本日の血圧︙
病棟の体重計は前と違って
着衣＋靴まで計測するので
精神的に良くないから計りません☺️
ただいま入院中のため
食事記録はお休みです
しかも絶食中😇
三連休初日
とても静かな病棟…いや
お隣さん声デカ過ぎてめっちゃうるさ 賑やか
看護師さんも声張るけど噛み合ってなくて
失礼ながらちょっと笑ってしまう
無闇にナースコール押すとか
不満喚き散らすとか迷惑な患者さんじゃなくて
看護師さんも慣れたもんで微笑ましいやりとりやねん…
あと本人には聞こえてないのか
音漏れ…というか
多分イヤホンをしてないと思うんだけど
どうぶつの森のCMでキャラクターが喋る音
みたいなのが聞こえてきて
なんかハイテクなゲームしてんな…と
感心したりしています
入院のお供はクロスワードパズル(紙)ちゃうの
感心といえば
この病棟、看護師さん同士の引き継ぎが
ちゃんと出来てるんですよ！！！
当然オブ当然
医療関係でなくとも
仕事としてこんな当たり前の事に
いちいち感動を覚えてしまう
可哀想な体になってしまって…涙
こんな事やあんな事をねって
細かく説明したいくらいだけど
もはや恥ずかしい！！
こらー！◯階ー！←前のフロア
どうなっとるねんー！！
急性期の病院しか入院した事なかったから
普通はこんなもん…？と思ってしまう所だった！！
日用品を届けに来た親曰く
◯階は窓口を覗いても誰1人見向きもせず
名前や時間の記入などの手続きもなく
置いてある面会者用のネームホルダーを
自分で勝手に持っていくシステムだったらしい
「ここはちゃんと時間も書いて
ネームホルダーを手渡してくれた…！」
とこれまた不憫な感動をしておりました
一応割と大きい病院だと思うんだけどなぁ
階によってこんな違っていいのかね
平穏で何よりだけど
お腹空いた…😭