すでに真夏日の熱いが始まってます。
こんな日は カレー。
カラフルなビタミンたっぷり🍅🍆🥕夏野菜 と ひき肉で
キーマカレー。
パプリカ、ニンジン、ナス、ズッキーニ、ピーマン、トマトと
粉末カレー、ケチャップ、ウスターソース、ブラックペッパーetc
合挽肉を水分が少なくなるまで炒めて、出来上がりです。
付け合わせで ザワークラウト（キャベツの酢漬け）に
夢似流で
ドライレーズンを入れました。
食欲が落ちがちな 湿度の高い梅雨時・・
ビタミンたっぷりの夏野菜で・・辛めのキーマカレー。
昨日のランチから続いてます。
しっかり食べて・・あとは、軽いスポーツ？？？
理想なんですが・・トホホ・・
