移動中もかなり暑かったのですが、とりあえず今日は屋外に出歩きませんでしたが、あしたはちょっくらと外出しようかと思いますので、暑さ対策充分に考えようと思っています。
今夏一番の暑さ、３６都府県で猛暑日 ピークは１１日
以下記事引用＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日本列島は１０日、３６都府県で気温が３５度以上の猛暑日となり、この夏一番の暑さになった。関東では、熱中症の疑いでお年寄り２人が亡くなった。気象庁によると、暑さのピークは１１日。その後も平年より高めの見通しで、残暑も厳しいという。
同庁の全国９２０観測点のうち、４７都道府県７３８地点で３０度以上の真夏日を記録。猛暑日も３６都府県１５１地点に及び、いずれも今夏の最多。
太平洋高気圧が日本付近で強い勢力を維持しているのが原因。関東では南から暖かく乾いた風が吹き込み、群馬県館林市で３８．７度、埼玉県熊谷市と栃木県
小山市で３７．８度を記録した。東北でも、福島県田村市で３４．４度を記録し、この地点の観測史上最高に。このほか福島市３６．６度、宮城県丸森町
３６．５度、岩手県一関市３５．７度となった。
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関東では、熱中症と思われるお年寄りが２名亡くなったという、大変痛ましい事故もあったようです。ピークは明日ということで、本当に気をつけなくてはならないようです。
お年寄りや小さなお子様だけでなく、若く体力があるひとも熱中症で亡くなるケースはあとをたちません。涼しい場所でのこまめな休息と、汗を大量にかいた場合の水分とミネラル（塩分）の補給を心がけましょう。僕は明日少し動き回る予定なので、自分に言い聞かせてます。
また、明日も夕方には天気が荒れる地域が多いそうです。夕立や雷なども多いと思われますので、地域での天気予報などを見て、天気が変わり始めた場合には無理をせず、屋外での用事は早めに済ませましょう。（これも自分に言い聞かせてます）