上の娘を妊娠した時、

「この子はこの子。私のものだと思わないように気をつけよう。」と思っていました。


出産して、成長して、
いつしか
「なんでこんなことするの?!」

「なんでそうなの?!」

と、言っている自分がいました。

全部自分中心で、
自分の思う通りにならないとイライラしていました。
今もですが‥。

そんな対応ばかりしていたら、
娘もいつしか怒りん坊になっていました。

「なんでそんなに怒ってるの?!」

と聞きながら、
『あぁ、これ私だ。』
ということに気づきました。


先日インナーチャイルドの話を読んで、
自分にいいこいいこをして寝たからか、
ここ数日は娘の声を聞けるようになっていました。

今日は雨で、娘は車のワイパーの動きが面白かったようです。小雨になったので動きをゆっくりに切り替えると、「そのままにしておいて。」と娘。

心の狭い私がいたら、
「小雨なんだからゆっくりにしとくの!」
と言ってしまうところでした。

「わかったよ〜」(この動きを見ていたいんだなぁ)と言いながら、『私はこの子のここいう“ただこうしていたい”とか、“こっちがいい”とかっていう気持ちを素直に受け止めてあげれてなかったな』ということに気づきました。

「なんで?!」ばかり。

情けないなぁ。


今しかない時間、もっと娘のことをちゃんと見つめようと思いました。




「あのとき、悲しかったね」

「あの出来事は、苦しかったね」

「でも、がんばったね」

「誰もしらないけど、私は知ってるよ」

「あなたは、よく生きてきた」

「私は、あなたが好き」

「あなたが、とっても、いとおしい」





3歳の娘との関係がうまくいかない時があります。

自分に原因があるんだろうな、と漠然と思っていました。

負のループを繰り返したくない、と思っていたところでエニアグラムやこの本に出会いました。

出会わせてもらえたことに感謝して、変わっていこう。






チョコレート大好きです♡

上の娘の時に乳腺炎になって、2、3ヶ月甘いものを絶ったことがありました。

いやー、あれはあまり良くないですね‥。
反動がすごかったニヤリ
やはりなんでも偏りすぎは良くないの。


大好きなチョコレートを食べることは、私の精神安定上必要なことなので、美味しく食べるようにしていますニコニコ

でもここ数年、チョコレートを選ぶ時に気をつけていること。

・乳化剤(レシチン)
・植物油脂
・人工甘味料

の入ってないものを選ぶこと。

これを使ったチョコレートは大量生産ができるので、至る所で見かける安いチョコレートには必ず入っています。


私が選ぶのは
 
・カカオニブ
・カカオバター
・砂糖(ココナッツシュガーや黒糖があると嬉しいラブ

などが原材料のもの。


高いです。

安くても板チョコ1枚300円以上はするんじゃないかな。

でも美味しいですおねがい

そして高いチョコレートは、メルカリで安く売られているものを買うことが多いです。
(食べ物をメルカリで買うことに抵抗ない方にはオススメ←うちの夫は嫌みたいです。彼はそもそもチョコレートが好きじゃないので1人でたのしんでます口笛


最近美味しくて唸ったチョコレート。




定価は1枚1000円。


高いけど至福の時を味わえます照れ



チョコレートもちゃんと選べば、『痩せる身体を維持する頼もしいサポーター』になると、
今たくさんのことをオンラインで学ばせてもらっている代替医療師 Vanillaさん も言っていますウインク




ほぼ3年間放置していたブログ。

ここ数年インプットばかりし続けてきましたが、そろそろアウトプットしていったほうがいいとある方からアドバイスを受けました。

私もそうかな、と思っていたところ。

携帯のアルバムには『発信』用のフォルダも作っていました。



さて、第二子(10ヶ月)の娘の排泄について。

先月なんとなく手に取った本

以下 引用

人の自然な排泄とは、「何にもジャマされない解放空間での排泄」
赤ちゃんは大人の都合でオムツをつけられ、「オムツという閉鎖空間で排泄する」という、不自然な排泄行動を学習させられる。その不自然な行為を覚えた後に、「オムツの外(解放空間)で排泄する」という行動に変えるのは、実は大人が想像するよりも、ものすごく大変なことなのです。(トイレトレーニング


たしかに!
と本当に納得しました。

上の娘の時には気まぐれで布おむつをはかせていました。カサカサよりもフワフワがいいよな〜と。

でもそもそもおむつがいらんのかびっくり
とハッとさせられました。

それから、子どもの様子をみるようにして
なんとなく足元にまとわりついてきたり、ぐずり気味の時にオムツを脱がせてみることをこの一週間してきました。

するとなんと!
おしっこするんですよ、おむつを脱がせた後に。

今日もなんかグズグズしてるなぁと思って、おむつを脱がしたら数分後にシャーっと。

あー、本当に気持ちがいいんだなと確信しましたね。

この本の中の

0歳からおむつの外で排泄するこの一般的な育ちの姿(個人差があります)

によると、

うちの子は

『イヤイヤ期』
・おまるやトイレを拒否したり、立って排泄したがるようになる

に当てはまります。

本当にその通りで、先日買った『ホーローおまる』に座らせてもすぐに出たがる。

まぁ、拭けばいいか。
とそのまま放置して好きなところでさせるようにしています。

そのうちにおまるやトイレでするように促すと行くようになるそうです。


夜はオムツで。

こうしなきゃ!と思いすぎることは、精神衛生上良くないので、ぼちぼちいっぽいっぽ。


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おかゆと米麹を混ぜて炊飯器へ。
保温にして、布かけて、蓋はすこーし開けておく。
70度以上にならないようにして放置。
時々混ぜる。


5時間後

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完成!
あま〜い╰(*´︶`*)╯♡
美味しいーカナヘイハート

今年は発酵食品にどんどん挑戦するぞー気合いピスケ


娘の離乳食。
誰かに献立たててほしいです無気力ピスケ