ひとりご飯 第2弾 と 経過④

今日はまたひとりご飯してきました

本当は2人ご飯になる予定だったけど、一緒に行く予定だった子が体調をくずし、無理は禁物ってことで1人で行ってきました♪

誰かと一緒も、「美味しいね～」って言い合えるからいいんだけど、1人カフェはとってもワクワクします

動物性のものをなるべく使わずに、という方針のここのカフェ。

ご飯は玄米。

ひとつひとつのお料理を噛み締めていただきました。

「美味しいね～」とお腹に話しかけると、赤ちゃんぽこぽこ動いてた

デザート付きにはしなかったんだけど、食べ終わったらむしょーに甘いものを欲したので追加

そして迎えたさらに至福の時

玄米コーヒーを飲みながら

あーなんて幸せ♡

贅沢な時を過ごしました。

帰り道、運転しながら 満腹感とぽかぽか陽気で目が閉じてしまいそうになったので、コンビニでドトールのコーヒーを買って（原材料が 生乳、コーヒー、砂糖のみのコーヒーを見つけたので購入）さらに甘い物も買って食べてしまった

最近止まらぬ甘いものを欲する思い

今日は午前中ウォーキングしたけど、今からまた行ってこよう！

せめて食べた分は消費しなければ。。

おいぼさんの経過ですが、痛みはほとんどなくなってきました！

おいぼさんも大人4人衆だったのが、大人1人に子ども2人くらいになってます。 

なんていっても毎日のお通じがいいのです。

お腹が痛くなったり、下痢したりしていたアローゼンを半包だけ飲むようにしたからか、はたまたカイテキオリゴなのか、キャベツなのか、豆乳ヨーグルトなのか、いろんなものを一気に試し始めたので なんの おかげかは分からないけれど、なにはともあれ順調に回復中です

痛みを取り除く治療や治療薬って、とても大切なんだなぁと実感しました。

だって痛みがないだけでこんなにも清々しいんですもの

里帰りをしない選択 と 経過③

私の実家は関東です。

そして今住んでいるのは北陸。

うちの実家までは新幹線で4,5時間。

夫の実家までは車で40分。

出産を考えた時に、私の中に里帰りっていう選択はなくて、ここ北陸で産もうと思っています。

理由はいろいろあるけど、子どもが産まれてから1ヶ月夫が子どもに会えないのは寂しいだろうなっていうのが一番大きな理由かな。私の実家に会いにくればいいんだけどやっぱり遠いし、日々一緒に成長を感じたい。

産後の苦労を共に

そういうわけで、実家の母に1週間くらい来てもらって、その後は夫の実家にお世話になることになってます

でも最近妊娠後期に入って、なにをするにも体が思うように動かないことを実感する中で、「あ～里帰りして、産前1ヶ月実家でごろごろするのも良かったかなぁ」なんて思ったりもしています

まー何事も経験してみないとね

さて、マイナートラブルの経過です。

おいぼ3.5人衆はまた1人去りまして、2.5くらいになりました。痛みもだいぶ和らいで、痛みからくるストレスは減ってきたな。

心がけていることは、

便意を感じるまでトイレに座らないこと。

今まではなんとなく出るかなぁって思って行ってたけど、今は本当に寸前まで待ちます。きっと力むのがよくないもんね。

今週末はきっと最後になるだろう夫と2人きりの温泉旅行

晴れ晴れとした気持ちで行けそう

あー嬉しい

元気でいてくれてありがとう♡

今日は午後からはマタニティヨガだから、その前に1時間ウォーキングしてこようかな。

朝調子にのって食べ過ぎたし

食べ物と経過②

ここ一年くらいで、口にするものにいろいろと気をつかうようになりました。

妊娠してからは特に。

完全に避けているものは

マーガリン

ブドウ糖果糖液糖

白砂糖

かな。

生活の中から添加物を完全に除去するのは難しいから、ほどほどに、ね。

いいものは高いしね

でも子どもが小さいうちは親が気をつけてあげないとね。

妊娠している時に気をつけることや

子育ての中で気をつけられることなども書いてあってオススメです。

「ほんまでっかTV」に出てる澤口先生の本です。

マイナートラブルですが、光が見えてきました

というのも病院で処方してもらっていた薬、1日1回しか塗れないと思って、昼間辛くても夜まで我慢する生活をしていました。

2週間処方してもらった薬もあと1週間で終わるわりにはなんかいっぱいあるような。。と思って袋を見ると『1日2 回』って書いてある

なんだよーーー

ちゃんと見ればよかった。。

でもこれからは朝に晩に薬がぬれる！

よしっっ！

昨日よりは痛み減ってます

朝ご飯とマイナートラブル経過①

今日の朝ご飯は

バナナ

シュークリーム

チョコ2個

玄米コーヒー

（今から全粒粉のパンとか食べようかな～と考え中）

義父からのホワイトデーのお返し。

シュークリームは夫から

最近は夫の食べている夜ご飯やデザートを横目で見ながら（私はサラダや味噌汁、ひじきなどを食べてます）「次の日次の日」と言い聞かせ、翌日の朝や昼に食べるようにしています。

だから朝が楽しみで楽しみで♪

マイナートラブルは、昨日よりは良くなっていると思います。4人衆だったおいぼ隊は3.5人衆くらいになっていました

痛みもちょっとまし。

このままいってください>_<

マイナートラブル

ブログは毎日の記録を、と思っていたものの 昨日はマイナートラブルからの気持ちが落ち込み書けなかった

今回は私が今抱えているマイナートラブルの話。

あまり綺麗な話ではないので、お尻のトラブルを抱えていない人は読まないほうがいいかな。

自分の記録もかねて、また同じトラブルに悩んでる人に、自分だけじゃないんだと思ってもらえたらいいなと思います。。

そもそもの始まりは2月の半ば。

それまで飲んでいた下剤のアローゼンをやめたところから。

これからは食事でだそう！と気合を入れて、カイテキオリゴを始め、朝ご飯はあまり食べない生活にしました。（胃を休めると、腸の働きが活発になる説から）

数日は、「あれ？私って便秘じゃなかったの？！」くらいに順調で、でも硬めでした。

3月の始め頃から、おいぼさんがちょっとずつ大きくなり（でも下剤にはたよらず自力で！とまだ思っていた←この辺で妥協すべきでした）3月の2週目には、なんかおいぼさんが4人くらいいる！？って状態に。押して戻るレベルじゃない

そこまできてやっと産婦人科に軟膏をもらいに。それでも下剤は飲まず（←完全に判断を誤ってます。。）軟膏を使い始めて数日後にやっと飲み始める。

下剤なしでも一応毎日出るんです。ただものすごく硬い。

下剤を飲んで次の日、ちゃんとトイレに行きたいと思って座り、力まなくてもすっと出た。

あーーーなんで頑なに下剤を飲まずにいたのだ

大きくなったおいぼさんはなかなかおうちに帰ってくれず。

今は歩くのが一番痛くて、もうなにもする気になりません。。

でも昨日よりは今日、今日よりは明日で絶対に良くなる！と気持ちに暗示をかけております。

お風呂に入った時に、押し込んでみたり、お尻をキュッとしめてみたりしてます。

やっぱりお風呂に浸かるのはいいみたいです。

あぁ、1日も早く治ってください。

また経過を書いていきます。

今からこんなんで、出産の時にはどうなってしまうんだろう。

怖いー。

逆子の赤ちゃんは、とっても元気

励まされるよほんとに。

ありがとう