濃厚テリーヌショコラと抹茶。

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危険です。

冷凍したものが美味しすぎます酔っ払い

今日も1つずつ食べました。

完全にカロリーオーバーだけど、止められない自分。

もう買わないっていう選択をするしかないプンプン
そうします!

でも糖分欲するんですよね。
寒天とラカントで乗り切れるかなショボーン




今日読み終えた本。
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『信仰ある者として、こんなふうに考えていたーーー娘たちは神からの預かりものだった。そして今、彼女たちは取り戻されたのだと。』(P264)

3人の娘さんと姪っ子さんを目の前で亡くしてなお、「I shall not hate」と言う彼、


読み終えて、1人でも多くの人に読んでもらいたいと感じました。
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ちょっと見にくいですが、最近とっても綺麗に花が咲いているこの木。
ハナモモというそうですガーベラ
この木は紅白咲き分け。

とっても綺麗でいつも癒されていますキラキラ


今日は半日断食明けの少なめの昼食の後、菓子パンのフレンチトーストとよもぎ蒸しパンを食べている私。。

いつも以上に止まらない食欲プンプン

少しでもカロリーを消費すべく、散歩してきました。
そして今日は産婦人科のマタニティヨガの日。
頑張るぞ!
(その前に食べるのやめたらいいのにね。。)


今日はちょっとした心の葛藤があります。

今日は夫が夜出かける予定の日でした。
予定が決まってから私は、「ご飯の準備をしなくていいなら、あそこのカフェでコーヒー飲みながらゆっくり本を読も~♪」と密かに楽しみにしておりました。

夜ご飯の準備をお休みできるのは月に1回あるかないか。
なにを作ろうか迷うこともなく、気ままに過ごせる午後キラキラ
好きなんですおねがい


でも昨日夫が、「仕事が遅くなるかもしれないから、予定はキャンセルするかも」と。
えーーーーポーン。。チーン


私と夫は付き合っている間はほぼ遠距離でした。
だから今でも一緒に過ごせることはとても嬉しく、なるべく一緒に時間を過ごしたいと思っています。


でも、でも、それとこれとは別!!


あぁ、私の貴重な1人カフェの時間が。。


いや、でも日中ずっと家で1人の時間を過ごしているじゃないか!


でもそれとはまた違うのー。。。


と、ああいえばこういう私の心の声。


そんなこともあっての食欲なのか?!

大人しくご飯の準備をして、夫の帰りを待ちます、はい。
今日は風が強くて肌寒いです。

1時間ウォーキングした後は、ひたすら読書の1日でしたニコニコ

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紛争解決に立ち上がる女性たちのお話。

私にとっては、いろんな思いが自分の中でふつふつ湧き上がってくるような本です。




そして先日ブログにも書いた「濃厚テリーヌ」のチョコと抹茶味のお菓子の感想です。
冷やすと美味しいと聞いたので、冷蔵庫と冷凍庫に入れておいたもの。



常温… ふわふわ
冷蔵庫…しっとり
冷凍庫…ちょーーーしっとりキラキラ


私はどっしりしたケーキが好きなので、
冷凍庫で冷やしたものが一番美味しかったです照れ

1回に1切れと決めてちまちま食べようと思っていたけれど、今日は2切れずつ食べました。
だって美味しいんだもん照れ

さらに大福とチョコとビスケット3枚食べました照れ

夜は控えよう。
そうしよう。

今日は待ちに待ったサバサンドの日爆笑
出産前に絶対に食べておきたかったものの1つ!
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やっぱり美味しかったラブ





そしてしだれ桜を見てきましたガーベラ
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満開~


最近なにかと忙しくしていた夫と2人で、こうして過ごせる時間はやっぱり楽しいなニコニコ
赤ちゃんもすこぶる元気です♪


胃も調子いいです♪
サバサンドはすごいボリュームなので、半分とちょっとにしておきました。

おやつはいちご大福。

夕飯はお粥に焼き豆腐入れたものと肉じゃが。

あー、胸焼けしないって素敵キラキラ
昨日の胸焼けがまたくるのが怖かったので、今日は今までにないくらい真面目に半日断食しました。

朝ゆず茶を一杯飲んで、お昼までなにも食べなかった。
玄米コーヒーだけ飲みました。


お昼はバナナと豆乳ヨーグルトと味噌汁。

食後もつきあげてくるような感覚なし!
調子にのって玄米クッキーを4枚食べる照れ

その後も胸焼けしない。
そして小腹がすく。

チョコ2個つまむ。
まだ大丈夫。

お煎餅一枚食べる。
まだ大丈夫。

すごーいおねがい

夕方大判焼きのカレー味食べる。
まだ大丈夫!

そして夕飯は、野菜たっぷりお粥と海老マヨとトマト。

げっぷも、胸焼けも食道がつかえてる感じもなし!

これは半日断食の効果なんでしょうかキラキラ


ちなみに私よりもちゃんと半日断食をしている夫は、その効果をものすごく感じているようです。 
最近仕事が忙しくて、毎日寝るのが遅くて朝が早い夫。今までだったら、休日はぐったり疲れて絶対に昼寝してたけど、最近は日中も元気!
体がすごく楽だと言っていますニコニコ


恐るべし半日断食お願い


明日も真面目にしよう。



母乳がちゃんとでるかどうか分からないけれど、母乳パット購入しました♪
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母乳で育てたいので、もうちょっとしたらおっぱいマッサージ始めようかなニコニコ