こんばんは。
こちらにやってきて三ヶ月、やっと胃腸が生活に順応してきたようです。
本当にこの直近１ヶ月くらいは、腸がおかしかったんです。
どうおかしいかというと、おならが止まらない。
そして、臭い。
いろいろ調べたところ、理由は食生活の変化だったようです。
肉が増えたためかな？とも思いますが、それほど一気に
肉食になったわけでもないので、おそらく食べるものが
がらりとかわったことで、腸にストレスがかかっていたのではないか、と。
それが最近になって、やっと落ち着きました。
最近お米をちょっと食べるようになったのと、食生活に慣れたこと。
そして何より効いたと思っているのが
そう、ビオフェルミン。
こっちでは売ってないんですよね。
日本の空港を出発する直前にふと気になり、小瓶を買ったのですが、
それをちょくちょくと飲み始めた以降、腸がいい感じになってきました。
ビフィズス菌が体内を踊り回っています。ビバ日本人向け。
そもそも僕はお腹を下しやすいので、よく考えたら長期で外国に行くときは
絶対持っていくべきものでしたね。今更気づきました。
ちょっとでも胃腸に不安をお持ちの方は、ビオフェルミンの大瓶をおすすめします。
必ず役に立ちます。
さてさて、そもそも食生活が落ち着いてきたのは奥さんが毎日ごはんを作ってくれているから
というのが多分にありまして、感謝しつつご飯を頂いています。
最近はスパイスカレーが週一で出てくるようになりました。
個人的にはこれで米の摂取量が増えたことも喜ばしいことです。
今日のカレー。夏野菜チキンカレー。
「夏野菜」という文字を見るとパイが食べたくなりますね。
そして、昨日はクッキーを作ってくれまして、
そこそこの大きさがあるのですが、おいしくてバクバク食べていたら
「そ、そんなに一日で食べるとは…」と若干引かれてしまったので
食べすぎないように気をつけます。
でも美味しいので、食べ終わったらまた作ってくれないかな〜と
食べ終わる前から期待していたりします（おい
今週末はイギリスに行くので、美味しいものは多分ないですが
楽しんできます。大英博物館！！