短距離

100㍍くらいを５本くらい全力じゃないけど走った
次に４～５０㍍のダッシュをした

まだまだ体が短距離の体じゃないし、体重も重く感じるし、脚がついてこない感じ

悪いとこだらけ

だから、まだまだやれると感じる

明日は長距離を走る予定
これから早く走れると思うと楽しみだ

久しぶりのラン

逃げていたのかも

走ってわかった

体調悪くなんかない

悪くても走れる

逃げの口実

それがほしかっただけ

でも、何か変わった



前に進むのを止めたとき
終わらせなければならない
でも、まだそのときではない
また、進み始めれば
終わらせなくていい
止まっていた分の代償は
大きいかもしれない
でも、逃げてはいけない
やめてもいけない
ただ、進むだけ
最高の瞬間を感じるために

回復

一昨日走った疲れが、昨日もろにでた

でも今日は、筋肉痛だけで疲れはない

まだ体が慣れてないだけだと思うから、なれるまでの辛抱かな

今月中には、走れる体にしたい