74.1㎏ ／41%
睡眠 ／ 5時間20分
お通じ ／ なし
運動 ／ なし
17:30 ゆでたまご2個
豚ヘレと野菜炒め
切り干し大根
ひじき煮
22:00 シュークリーム
たまごとハムのサンドイッチ(ファミマ)
04:00 ライザップのバウムクーヘン
焼きしゃけおにぎり(ファミマ)
6Pチーズ1個
摂取カロリー1646kcal
消費カロリー1913kcal
体重がここ数日増えてる理由がわかりません！