なので、まとめてダイジェストです！
日曜と月曜日
日曜日朝にブログ書いたあと一旦寝て、昼過ぎには起きて家事したり片付け続きしたりして…2回目のごはんをサラダだけ食べてお腹へったなーとか思いながら布団で関ジャムのperfume見ながら寝落ちて18時間睡眠。
そしたらがくーんと体重減ってました
が、しかーし！！
空腹限界で寝たせいで、起きてからのごはん…食べ過ぎました…
これに…
これ食べました…
久々リミッターがあほになりました
食べ過ぎたなあ…と思いながらジムへ。
※寝坊したのでゲルマ温浴はキャンセル
機械には「疲れとるで」と言われ、おとなしく提案された、かるーい運動だけをしました。
足らない気がしたけど、確かにしんどいなーとは思ってたので納得。
仕事が忙しくて帰宅するまで何も食べられなかったため、帰宅してまた過食
しかも高カロリーなパン系ばっかり！
あほあほー！
火曜日
寝坊はしなかったので、買ってきてた幕の内弁当(ご飯半分残し)を食べてキャンペーンのエステ受けてきました。
サイズ計られなかったので、効果があったのかどうなのか…取り敢えずゲルマ温浴の回数券買いました
ほんまええお客さんやでえ…
あと、体重は計り忘れたです
そのあとジムでまたもや「疲れてますなあ(でも回復はしてきてますな)」で、筋トレ20分と30分歩いて終了。
ごはん食べる余裕はありましたが、またまた忙しくて残業もしたので、異様な空腹感でまたパン系アホみたいに食べました…
1時間前の話です…
今寝るか起きてるかで葛藤してますが、多分寝るなあ…
起きたらダイエット頑張ります…
あと、今日はジムいかないで散歩したいと思います。
次回、如何に⁉︎