73.8㎏ ／40.5%
睡眠 ／ 多分7〜8時間くらい？10時起床
お通じ ／ 
運動 ／ ウォーキング30分
今日は私の通院日と母の通院日。
母は、円形脱毛で大学病院に。
私は難病の定期検診と持病の検診と二つの病院に行きます。
難病を発症して一年くらい、1人で通院できるか微妙な状態で隣県まで行かなければなかったので、心配した母が付き添ってくれてたんですね。
寛解まではいきませんが、マシになった今も付き添ってくれます(BBAなんだから1人でいけよ
付き添い名目で、母とデート❤️が実際のところですww
で、母の診察がかーなーり早く終わって、私の診察まで時間がだいぶあったのでショッピング
ええ年こいてスカートとガウチョ買ってもらいました
母は私の服を買うのが楽しいらしく…ご満悦w
昔は買ってもらうのに抵抗があったけど、友人らに相談したら、それも一種の親孝行と言われてからは高くないのなら買ってもらうようになりました
そんな感じで通院デートしてきましたよー。
10:00 水のみ
14:00 おろしトンカツ定食
ウィンナーコーヒー
18:00 クラブハウスサンド半分
01:30 雪見だいふく
摂取カロリー約1120Kcal
消費カロリー約2199Kcal
帰宅時に電車乗らず二駅ほど歩いてみました
結構近かったからまた時間あるとき歩こうかな。
そうそう、母にも病院の先生にも痩せたって言ってもらえました
体重あんまり減ってないけど、気付いてもらえると嬉しいなー
明日もがんばろー！