おはよーございます。
夜勤明けの牛(仮)です。
昨日は出勤支度開始時間まで寝てて記録かけなかったので、帰宅後に書いてます
体重・体脂肪
開始時 ： 77.2kg ／42%
8/11 ：72.7㎏ ／ 41.2%
お通じ ／ 
増加してた体重はなんとか歯止めして、減らせました！
この調子で減りに転じられるようにせねば…！
最近コンビニでこんにゃく麺サラダが美味しくてお腹いっぱいになるので、あったら買うようにしてます。でもないときも多い…
こんにゃく麺通販しようかなあ…悩む！
ではでは今から紙ゴミ捨ててアイロンかけしたら寝まーす！