発達障がいの元手相鑑定士BBAかおるちゃん。です。
昨日、ブログを書きませんでした。
なぜなら、「書きたい」と思わなかったからです。
お盆で実家に帰ってきてるから、周りに常にだれかが居る状態なんですね。
私、思いっきりASD（自閉症スペクトラム）な上に、HSP（超センシティブな人）なので、誰かが同じ空間に居るっていうだけで、ストレスなんです。
（私、繊細♡か弱いの♡うふふ♡人と目を合わせるのが苦痛なの♡そして、頼むから私に触らないで～）
一緒に居る人が嫌いとか、そういう話じゃないんですね。
（わかってもらえると、マジでありがたい）
私は、特に音がすごい気になるので、その人の呼吸音とかがうるさいともう、ダメですｗ
（光もあかんので、夏場はずっとサングラスｗ家は全部、間接照明です。蛍光灯とか疲れる）
うちの旦那は足音がうるさいのと、呼吸音がうるさいのと、咀嚼音がでかいのと、いびきが強烈なので、ずっと一緒に居ると死にそうになります。
ゆえに、普段は全く人と会いませんし、基本1人で居ます。
電話もしません。
メールもほとんどしません。用事があれば別ですが、来たメールに返信するくらいです。
旦那が帰ってきても、私の機嫌が悪ければ会いません。（部屋から追い出しますｗ）
でも、昔はね、「人と会うことで人生は発展する」とか「仲間は大事だ」って思ってたので、無理して人と会ってました。
LINEも1日20人くらいとやり取りしてましたｗ
超無理してたなぁって思います。
っていうか、自分の感覚よりも、世間で言われてる成功法則とかを優先してたなぁって思います。
自分が繊細だっていう自覚のある人は（発達障がいの人はほとんどがHSPだと思います）、マジで常識とか成功法則とかより、自分の感覚優先してほしいと思います。
で、できれば周りの人に、自分はこういう人でこういう事情だから1人にさせてくれ、って説明して理解してもらってほしいと思います。
自分で自分のこと説明するのって、嫌とか思うかもしれないんですけど、黙って機嫌悪くなられる方が迷惑なので、できれば説明はした方がいいなぁと、BBA的には思います。
で、長期連休になると、実家とかに行くじゃないですか。
特に今年は義父の新盆なので、どうしても帰らないといけなかったんですね。
私も帰りたかったし。義父大好きだったので。
でもね～あかんｗ
常に人がいて、しんどい。
最近のブログが早朝更新だったのは、そこしか時間が取れないってのもありましたけど、単純に眠れないってのもありましてｗ
もちろん、ボーズのクワイエットコンフォート3.0とか持ってるんで、それをしてたりするんですが、ずっとつけてると耳痛くなるんだよねぇ。
イヤホンだから、寝返りも打ちにくいし。
それでも、連休前半は「しんどい」より「書きたい」が強かったので、書いてたんですが、昨日ついに「しんどい」が勝ちましたｗ
「書きたくねぇ」っていうよりも、「何も浮かんでこない」状態でした。
自分が疲弊しているので、文章が浮かばないんですね。
人に与えてる場合じゃねぇ！寝ないと！と思って、昨日は午前中、全部を無視して寝てましたｗ
で、ちょっと回復したので、今日こうやってブログを書いてるわけです。
ビタミンカラー投入したろｗ
ということで、今日の話。
やる気は出すもんじゃない、勝手に出るもんだ。
って話ね。
これ、何が言いたいかっていうと、「そもそもやる気がでないようなことやるな」ってことが言いたいんですね。
やりたいことで、睡眠が十分に取れてたら、人間勝手にやる気になりますから。
やる気がでないってことは、やりたくないことなので、やらなくていいことなんですね、ホントは。
やる気ってなんなんだろうなぁって考えてみたんですけど、やる気って、エナジードリンクみたいなもんなんじゃないかなぁ、と思うんです。
眠い時とかに飲むやつですね。
エナジードリンクって、体内にあるエネルギーを一時的に出させるものなんですね。
体内にあるエネルギーが増えるわけじゃない。
だから、エナジードリンクで一時的に眠気が吹っ飛んでも、エナジードリンクの効果が切れたらドリンクを飲む前より、さらに眠くなるんです。
やる気もエナジードリンクみたいなもんだなぁ、と。
後がヤバイ。
その時はできても、そのあとが続かない。
だからね、やる気出すってヤバイなぁって思うんです。
とはいえ、やる気出ないこともやらないといけないときもあるじゃないですか。
今回の私のように。
ところで、やる気が出ない理由って何かわかりますか？
いくつかあると思います。
疲れてる
未来のこと（大変なこと）を考えている
その作業が嫌い
っすね。
でね、やる気でないとき、どうすればいいかって言うと…寝てください。
もうね、寝てくださいｗ
時間がなくても寝てください。
寝ることでエネルギーチャージしたほうが、やる気ないままやるより作業効率上がるんで、その方が得策かと思います。
あとは、考えずにやる、は有効な手立てだと思います。
だいたい、「嫌だなぁ」って思うことって、先々のこと考えてめんどくさくなってるときじゃないですか。だから、考えずにやり始めてください。
そうすると、やる気がでないこともたいていやれます。
そんな感じで乗り切っていきましょう。
ま、ちなみに今私はエナジードリンクを飲んでいますｗ
あかんタイプｗ
（ウケるｗヒドイｗ）
お粗末様でした。
おわり。