昨日から兄が泊まりに来ております。（仲良し♡）
うちは兄も旦那もエンジニアです。
旦那が機械系エンジニア、兄はソフトウェア系エンジニア。
今、兄貴が居る会社は、うちの旦那の元会社（ややこしや）なので、
2人の会話は謎に専門性を帯びているのです。
ま、平たく言うと
イミフ。
いいなぁ！エンジニアいいなぁ！！！
かっこいいじゃん！！！
（理系大好き）
ただ、昨日兄貴が突然、何の脈絡もなく、光の二重性について話出して、そこだけはついていけたｗ
（ふふふふふふ。文系でもわかるときはわかるのだよ！）
光の二重性がわからないそこのアナタ！
ググりましょう。
（説明できない。光には波と粒子の2つのふるまいがあるよ、って感じよｗ）
さて、嫉妬な。嫉妬。嫉妬しっとしっとしっとしっと…
Sit down！
あ、すみません、最近おやじギャグを鍛錬してまして。
嫉妬かぁ…。
嫉妬しちゃいますよね。
嫉妬。
嫉妬。
私も、超嫉妬深い人だったので、超絶わかります。
でもなんか、しなくなりました。
いつの間にかしなくなりました。
基本的に、自分しか見てないので、しなくなりました。
嫉妬するとさ～気分悪いよねぇ。
なんか、相手に当たりたくなるしさ～。
相手が話してる女子とかもむかつくしさ～。
わかるよぅ。
わかる。
長年苦しめられて来たからね。
でね、嫉妬は嫉妬し続けてても終わんなくて苦しいから、視点を変えるといいよ。
視点を変えるってのはね、相手を見るんじゃなくて、自分を見るってことね。
で、嫉妬の構造がわかると嫉妬しにくくなるよ。
ってことで、嫉妬の構造を説明します。
嫉妬にはさ～2種類あるのさ。
1個が健全な嫉妬。
もう1個が不健全な嫉妬。
健全って何かっていうと、プラスのエネルギーってこと。
不健全って何かって言うと、マイナスのエネルギーのこと。
健全って何かというと、前向きになれるてこと。
不健全って何かって言うと、後ろ向きになれるってことｗ
健全な嫉妬っていうのは、「あぁ！あいつうらやましいなぁ！」ってカラっと口に出して言えるやつ。
不健全な嫉妬っていうのは、「あぁ、私にはないのに、あの人にはあるんだぁ…」って口に出したら、相手責める系になるやつ。
（不健全な嫉妬した人が彼氏に言うのは「なんで私には〇〇してくれないの？」もしくは「あの子と〇〇しないで」になる）
マイナスが悪いってわけじゃないけど、マイナスの嫉妬は本人がつらい。
辛いの嫌じゃんね。
じゃあ、健全な嫉妬をする人と不健全な嫉妬をする人は何が違うのか？っていう話。
はい、ズバリ。
自己肯定感の高低差です。
（ぶっちゃけ、ほとんどの問題はコレで片付く）
不健全な嫉妬をする人は、「私には〇〇が足りない！」って常々思ってる人です。
つまり、自己肯定感が低いってやつね。
え～～～～～じゃあ、不健全な嫉妬する私は自己肯定感が低いってこと～～～～～～？
それって、私が悪いってこと～～～～～～～～？
って声が聞こえました。
別に悪くないけど、悪くはないんだけど…一生懸命生きて来たのは知ってるんだけど…
あんた、自分の本音置き去りだろ？
それがいいか悪いかって言ったら、悪いよ。
悪いっていうのは、自分が満足してないよって意味ね。
あなたの人生がうまく行ってないのは、ただただ自分から復讐されてるだけっす。
私を置き去りにしやがってこの野郎！そのままうまく行くわけなんてないであろう。
って、本当の自分が言ってるだけっす。
ほんとはこうしたい、こう言いたい、こう思ってるのに言わない、やらない、嫌われたくないからやりたくないことばっかりやってる、
いい人でいないとダメだからいやなお願い事とかも無理して受けて。
自分、置き去りっしょ？
ほんとの自分、置き去りっしょ？
自分の本音、置き去りっしょ？
そうせざるを得ない状況だったのはわかる。
それが最善の策だったのもわかってる。
わかってるけど、あえて言ってる。
自分を置き去りにすればするほど、自己肯定感は低下します。
自己肯定感が低いってのは、自分が自分に怒ってる状態
のこと。
ほんで、不健全な嫉妬します。
不健全な嫉妬してる自分を自己否定して、さらに自己肯定感が下がります。
虐待っすね、これ。
自分虐待。
でも、真面目に一生懸命、普通に生きて来た我々は、知らず知らずのうちに
この自分虐待の無限ループにハマっているのです。
ハマっているのです。
私も、あなたも。
でも、抜け出すことはできます。
ファーストステップは、あ、私、自分虐待してるかも、と思ってみることです。
自分の本音つぶしてるかも。
自分のほんとにやりたいことやってないかも。
え？本音がわかんない？
なんか、ノートに書くといいらしいですよ。
（私はやらないが。書くよりもやった方が早いから）
可視化ね、可視化。
私みたいに可視化しようとする側から、言葉が消えていくタイプの人（ADHD傾向の強い人）は
書くより速攻で行動することをオススメします。
こっちの方が結果が早く出ると思います。
で、嫉妬の結末はどうなるか？
最終的には、嫉妬しなくなります。
（八木さやちゃんとかハッピーちゃんとか、ほぼ嫉妬しないんじゃないかな）
自分しか見ずに、自分の言う通りに自分の人生を生きてると、他人がどうでもよくなるのことが気にならなくなります。
だって、自分しか見てないんだもの。
自分で自分の思う通りに生きられてたら、嫉妬しません。
（女子は、ね）
だからね、嫉妬したときはチャンスっす。
私、私の何を叶えてあげられてないんだろう？って思い返すチャンスっす。
わめいてもいいし、彼氏詰めてもいいし、嫉妬しまくってもいいけど、
本当のあなたはそんな次元で嫉妬してる人じゃないはず。
あなたの可能性はもっともっともっともっと大きいはず。
これ、読んで鳥肌立った人。
身体はすでに知っているぞ。
本当のあなたを知っているぞ。
知らないフリをしているのは、あなたの意識だけだ。
本当の自分を思い出そう。
Remember Me.
さて、兄貴とウナギ食ってきます。
（今週ウナギばっかり。うっはははははは～～～）