どうも。
発達障がいの元手相鑑定士BBAかおるちゃん。です。
私、会社員時代も含めて、足掛け5年くらい手相鑑定をやっていました。
最初は1000円から始めて、最後は一鑑定3万円まで価格を上げました。
どれくらいの人数鑑定したんだろう…。
500人は軽く観てると思います。
ちなみに、手の平を観た瞬間に、秒でだいたいのことはわかります。
この人、複雑な人だわｗめっちゃ仕事できるけど。人と同じ人生歩んだらあかんタイプ～。
手相鑑定士のところに来る人は不安な人です。
100％不安な人です。
だって、不安がなかったら、高い金払って鑑定してもらおうなんて思わないでしょう。
ほんでね、鑑定してるうちに気づいたんですよ。
不安になる方法っていうのを。
超簡単です。
これで今すぐあなたも不安になれます。
不安になれる方法、それは…
未来のことを考える
です。
未来のことを考えると、瞬時に不安になれます。
（未来のことを考えると、「オラ、ワクワクすっぞ！」っていう人はこのブログ読まなくて大丈夫ですｗ）
未来って、ほんとに誰にも分らないですよねぇ～。
20年前に今の生活を想像できた人なんて一人もいないと思います。
経済学者とか、業界のトップランナーとか、評論家とかが未来の予測をしてますけど、
ほぼ、当たらないですよね。
で、そんな誰にもわからない未来を考えることによって、人は不安になります。
そりゃそうだよ。
わかんないんだもん。
脳みそは、わからないこと＝不安ととらえるようにできているので、
不確定なこと、つまり未来のことを考えれば考えるほど、もれなく不安になれます。
（ちなみに、同じ原理で「彼氏は浮気してるのかな？」っていう答えのないことを考えると、瞬時に不安になれますｗ）
私、不安になるのが趣味なんです！
っていう方以外は、不安になりたくないと思いますので、
今日は不安になったときの、手っ取り早い回避方法をお知らせします。
そうです、これ完全に方法論なので、根本解決じゃないです。
もちろん、不安になりにくい自分のスタンスを築くっていうのも大事なんですけど、
私、方法論もスタンスと同じくらい必要だと思ってるので、紹介してみます。
不安を秒で回避する方法、それは
今に居ること
です。
未来のことを考えると、不安になるってことは、今のことを考えれば不安は回避されます。
じゃあ、どうやって今に居ればいいの？っていうとですね…
これは人によって違います。
私がよくやる方法を下に書いておきますので、参考にしてください。
キツ目の筋トレをする
有酸素運動で追い込む
目の前にあるものを口に出して言う（リモコンがあります、ipadがあります、携帯があります…）
全力で歌う
瞑想（呼吸法）をする
高速道路を高速で運転する
超真剣にポコポコ（携帯のパズルゲーム）をやる
一心不乱に床を磨く
1人エ〇チでイく
最後の項目にエッ！？ってなった方もいると思うんですけどね…
今にいるときって、未来に意識が飛んでるんですよ。
なので、今に意識を戻したいんですね。
だから、ここでいう「1人エ〇チでイく」は、体感を感じるということになります。
（逆に言うと、体感を感じられることなら、なんでもいいってことです）
体感を感じることで今に居ることができます。
たまに妄想しちゃう人いるんですけど、この場合は体感だけでイくようにします。
ふざけてんのか？って？
いやいやいやいやいや。
私、超真剣です。
真剣と書いて、マジと読みますｗ
ためしてみてね。
効くよ。
おわり。