涙 止まらない(:_;)
☆うつ病なのに仕事に行けてすごい羨ましいです。でも頑張りすぎてストレスを溜め込み過ぎると悪化しますよ。気をつけてくださいね。私も気持ち的に辛い時、死にたいって思う時もありますがなかなか勇気のいることですよね。
☆鬱から少しずつ脱出すると、必ず物事の捉え方が変わりますよ。
鬱だからそのように考えてしまう・・・と自分で自分に言い聞かせて受け入れてみてはいかがでしょう。
焦らず少しずつでも回復したとき、今までの感覚と何か違いを感じるとおもいます。その感覚を覚えておいて、また鬱が戻ってしまっても
回復しつつある時の感覚があなたのなかに残るようになれば、その感覚に戻りやすくなると思うのですが。
どうか鬱に負けないでください。
鬱と戦うのではなく、ありのままの自分を受け入れてくださいね。
必ず治ると、とりあえずは信じて見てください。
これから楽しいことがあるかどうか、時分の楽しみは何なのか最後まで生きなければわかりませんし、
私は、生きていく意味を探す為に生まれてきたのかな
☆時々落ち込むけれど、必ず力も湧くことは、年長の私が経験済みなので、保障します。
どんな結論も焦って求めると、あなた自身が辛くなりませんか？
☆生きてく意味がわからないなら見つけててみては？
ただ嘆いていても無意味な時間を過ごすだけです
☆人から与えられた楽しさなんてしょせん幻想ですよ。
一時しのぎの同情なんて、何の役にも立ちません。
大切なのは、あなたがどうありたいか、あなたがどう生きたいかじゃないですか？
欲しいものは自分で手に入れてこそ初めて価値が出るんですよ。
あなたには何だって出来る若さがあるじゃないですか。
自分の思いのまま生きたっていいんですよ。
自分に捕らわれないで、自分を解放してあげてください。
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