ヤマト一本下駄を使うと野球が上達する理由 | 野球が加速上達する回内動作理論

野球が加速上達する回内動作理論

故障予防。コントロールが変るグラブ、守備が上手くなる・型付け回内グローブ・グラブ・国産野球グラブ・グローブ・痛くないスパイク・インソール・お手入れ用品・高校野球・甲子園・ボーイズ・シニア・中学硬式

質問です。

 

逆立ちの指の形のかたちは?
逆立ちした時の手を見てください。

 


このように大きく開いていますよね。

親指と人差し指はとても重要ですね。

内転筋で身体のバランスを整えます。


 
しかし、あなたが野球をするときの

足の指は今どうなっていますか?

5本の指で地面をしっかり掴んでいますか?
まずは、

あなたの足の指の状態をチェックしましょう

 

外反ぼし気味ではないですか?


そして、
 親指と人差し指でグー、チョキ、パー出来ますか?

 

チョキ

グー
    
自分の手を使って

足の指を順番に動かしてみましょう。

 

5つの指をマッサージしましょう。
ゆっくり手でもんでマッサージしてあげてください
(これだけでも走るのが速くなりますよ)
  

また私が考案したヤマトグラブ、スパイク、インソール

5本指ソックスなどについて御質問があれば

 

お気軽にbba@big.or.jpまでどうぞ、、、

 

本気のお父さん、お母さんを応援しています!

 

私が提唱しているのが


一本下駄デビューです。

 


一本下駄に乗る前に最初に素足状態で
今の自分のバランスを感じてください!!

 

(片足立ち、目をつぶるなど)
 
ではいよいよ、一本下駄に乗ってみましょう。

1)    壁を持つか誰かに手を持ってもらって立ってみてください。


 
2)    軽く歩きましょう。ポイントは下を見ないように、、、


3)    背走もしてみましょう【後ろ歩き】


4)    横歩きもしましょう。左足を動かしたら

 後は頭の下に右足をしっかり持ってきましょう。


    
5)    5分ぐらいで慣れてきたら

スローイングのシャドーしましょう


 

 

 


6)    バッテイングのシャドー

 

 

 

ここまで出来たら
1度下駄から降りてみて

もう1度バランスチェックしてみてください。

 

一本下駄に乗る前と後で
どれだけ自分の感覚に変化が

あったか確認して驚いてください。

 

保護者や監督さ指導者の方もどうぞ
腰痛が直りますよ。


 
この後、スパイクを履いて走・攻・守の実践練習をしてみると、

見違えるほど動きが変わります。

 


体幹ができて下半身の関節を

上手に使えると思います。怪我故障も減少します。

 


小学校野球、中学野球、高校野球の

現場で是非取り入れてください。

 

 

このような講習会をしてきました。

まずは足元を整えて頂いてから

こだわりのヤマトグラブ、スパイクを使って活躍して頂くのが

ヤマトグラブ工房の願いです!


ヤマトグラブ工房ではこの

一本下駄を研究し作成して販売もしています。
詳しくはhttp://www.bba.co.jp/289.html