まどれーぬ‪ஐ‬摂食障害卒業生ྀི克服までのヒストリー

2011/08/28

続きでーす!!昨日は私、初のラウンドワンに行ってボウリングをしてきました～♪♪ちょー小さいころに一度だけボウリングしたっきりだったからはじめはまったくピンに到達すらしなかった(笑)けどやってるうちにけっこう上達して、なんとストライクまで出せるようになったよたのしかったぁメンバーは大学の男女二人づつ４人で行きました男子と遊ぶとか小学生以来だったな(笑)でもすごい楽しかった☆☆お昼はラウンドワンの先にあるサイゼで食べました☆☆写メは残念ながらなしというのは、なんか撮りづらかったんだもん!ていうことでメニューだけ☆*かぼちゃの冷製ポタージュ*ベジタブルセットのサラダ*トマトと魚介のトマトクリームリゾット(だっけかな？)でした☆☆どれもおいしかったよそんなかんじで楽しい１日でした☆☆そして今日のことはまたまた次の記事で～♪♪

２６日!!

こんばんはまた２日もさぼってしまった思い出して追いかけ日記ます゛２６日は浦和美園にショッピングに行きましたそれで確か夜に発酵させないパンを作りましただいぶパンとは見かけが違うけど(^^;)フライパンでつくりましたぁ!夜に思い立って作ってたら親に風呂はいれーって怒られて(笑)あわてて強火にしたら見事こげこげ!!!こげぱんだになっちゃいましたでもお味はなかなかでしたよ(笑)☆☆まぁそんな感じの日でしたそして昨日!!。。。はまた次の記事に書きます

今日のご飯

こんばんは～ 今日はケータイのからのアップです 今日は１日フリーでで引きこもり(笑) お昼と夜ご飯作った お昼ごはん *メニュー**玄米ご飯*桜エビと野菜のオムレツ*ふきの煮物*かぼちゃのごま煮*ヨーグルトドリンク でした オムレツは桜エビがいい味でてて美味しかった ヨーグルトドリンクは蜂蜜で甘味を足してます☆☆ *夜ご飯メニュー* *玄米ご飯*トマトハンバーグ*パプリカのポタージュ*おから炒り でした ハンバーグは中にもトマトが入ってます トマトの旨み成分がでてジューシーになってとってもおいしいです ごちそうさまでした 今日、前々からずっと気になっていたオイシックスさんのお試しセットを注文しちゃいましたぁ かぼっこりーとかとろなすとかめっちゃ気になる 届くのが楽しみだなぁ!!! 届いたらまたブログにアップしますね ではまた

2011/08/24

今日の夕飯に作ってみました上のは鶏もも肉と大根の煮物ですが,マスタードが入っています!!大根1／２本を下ゆでしてから鶏肉を炒めて一緒に煮込み， 水、醤油、みりん、隠し味の蜂蜜、そしてマスタードを大さじ一杯強いれて味付けしてあります。マスタードのピリ辛と酸味がおいしいです!!そしてもう一つはかぼちゃのマッシュサラダです!!かぼちゃを蒸すかチンして柔らかくしてマッシｭ☆☆牛乳とレモン汁、蜂蜜を少しずつ足しながらマッシュして出来上がり牛乳を生クリームに代えるとより濃厚で美味しくなります♪♪今日の夕飯は*マスタード味☆鶏大根*かぼちゃのマッシュサラダ*小松菜のごま和え*ナスといんげんの煮物*みそでしたごちそうさまでしたぁ

2011/08/24

こんばんは今日は友達とランチに行ってきたよ～ルミネにあるカフェですサーモンとほうれん草、トマトのバジルオイルパスタ☆☆のプレートらんちおいしかったしばらくカフェで話したりして盛り上がってそのあとぶらぶらルミネの洋服みてプリとってちょっと疲れたからカフェソラーレで休憩オレンジじゅーす久しぶり飲んだぁビタミンんで友達とバイバイしましぁそしてプリ初公開(笑)!!!!載せときながら恥ずかしい右が私(笑)ブサイクですいませんこんなかんじでテンション高めな更新でした☆☆

2011/08/23

二日間も間があいてしまいましたぁちょっと不調続きだったものでまだぼちぼち更新して行くんでよろしくです(｀・ω・)!!さて今日はずっと見たかった映画，コクリコ坂をみてきます♪楽しみだなぁではまた

今日のランチ☆☆

こんばんは２４時間テレビを見てたらもうこんな時間になってしまった(笑)『生きてるだけでなんくるないさ』もぅほんとに感動しましたっ徳光さんにもイモトさん，さえさんにもがんばってほしいなぁさて、今日はまたまた大宮にショッピングに行ってきましたほんとは友達と行くはずだったのにドタキャンというか、なんかギリギリまで連絡こなくて(笑)結局二時すぎにきて今日は遊ぶのやめようとWWうーん…感情をあまりださない私ですがさすがにちょっとね(笑)うん，しばらく話したくないかなはい，愚痴をスミマセンっっ!気を取り直して。。。ほんとは友達とランチする予定だったあげはにてお一人様ランチしてきたよん今日の日替わりは肉じゃがホクホクおじゃがに柔らかいお肉お野菜たっぷり満足でしたぁそれでね、ご飯は十穀米なんだけど、今日のはびっくりするほどきびだのあわだのがはいってて驚いちゃった(笑)炊く人によって少し雑穀の入れ具合が違うんだけどもう雑穀のまんまじゃないのってほどなの(笑)!まぁ雑穀好きな私には嬉しかったけどねそんでもって今日の晩御飯はい，今日のメインはハンバーグでした(＾＾)☆☆おばあちゃんが作りましたぁこのハンバーグ、中にカボチャや人参、ピーマンが細かく切って入ってるの!!一緒に野菜がとれるしヘルシーで美味しいんだぁ帰ってから作ろうと思ってたらおばあちゃんが夜ご飯用意しててくれましたありがとう明日は同じ大学のあるお方(笑)と遊びに行ってきます楽しみぃ(=°ω°=）ではでは

お味噌でコクうま☆おさつグラタン

こんばんは・°・(ノД｀)・°・今やっと書き上げた記事がぜ～～～んぶ消えてしまいました(Ｔ▽Ｔ;)ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 。。。。。気を取り。。直して。。書きますね（Ｔ＿Ｔ）今日は雨がすごいですねぇ何日かこんなのが続くみたいなので、体調管理にも気を付けたいですね。さてさて今日はレシピを紹介します(^-^)グラタンです～( ´艸｀)～お味噌でコクうま☆おさつグラタン～材料　（２人分）さつまいも　中１本豚挽き肉　８０ｇタマネギ中１/２オリーブオイル　小２*牛乳　３００ｃｃ*味噌　大匙２*片栗粉　大匙２作り方①さつまいもは食べやすいよう一口大に切り、水大匙２をふり電子レンジで４，５分加熱する。②タマネギは皮をむいてくし形に切る。③フライパンにオリーブオイルをひき、タマネギを入れてしんなりするまで炒める。④ひき肉を加え、色が変わったら、水を５０ｃｃ入れ初めは蓋をして中火で１，２分、弱火で水気がなくなるまで加熱する。⑤④に牛乳を入れだまにならないように少しずつ味噌を溶かし入れる。中火にして木べらでかき混ぜ、ふつふつしてきたら弱火にし、片栗粉でとろみをつける。⑥グラタン皿に①のさつまいもを入れ、⑤をかけてオーブンへ。２５０度で１０分くらい、こんがり焼けたら完成です！ホワイトソースや、バター、チーズは一切使ってませんが、コクがあって美味しくできましたポイントはお味噌です！お味噌を入れることで、チーズを入れたようなコクが出ます(*^ー^)また、牛乳を豆乳に代えるとヘルシーに召し上がれますよ☆☆是非作ってみてくださいね今日の晩御飯はこんな感じでしたぁ(^-^)縦で見にくくてすいませんメニュー*グラタン*ポテトサラダと切っただけトマト*かぼちゃ煮*切り昆布煮*玄米ご飯（撮り忘れ）でした美味しかった！ごちそうさまでした☆

2011/08/18

こんばんは～☆☆今日は１日中に閉じこもってましたぁ(笑)うーーーん、まぁとりあえず１日中なんか食べてたよねうん，まぁしょうがないと自分に言い聞かせますさてさて、今日は夜ご飯をつくりましたよ急いで作ったものであんま画像よくなくてすいません*メニュー*☆厚揚げと夏野菜のみぞれ煮☆なぜか玄米と白飯(笑)☆かぼちゃの煮物☆なすとタマネギの味噌汁☆いんげんのゴマ和えですおいしかったよごちそうさままぁこんな感じでたくさん食べた１日です(笑)少々胃がおもっくるしいですが(^_^;)夏休みに入ってだらだら生活、早くも抜け出さなくてはではでは

昨日

おはようございます昨日は更新できず昨日は高校生のときから仲のよかった子と久しぶりに会ったよ仲良かったけど遊ぶの初めてだったからウキウキだったぁらんち↓↓↓ﾊﾞﾙﾊﾞﾗｽｲｰﾀﾌﾞﾙにてサラダとライ麦パン、クロワッサンが前菜そして海老と水菜の明太子パスタ( ´艸｀)おいしかったぁそのあとロフトにいったらびっくり!!!某お料理教室に執拗な勧誘を受けた結局ほんとに強引に無料体験レッスンの予約をされました(笑)!まぁ友達と相談して電話で断りましたがWWまぁうまい勧誘には注意ですねさぁーて、今日はフリーデーですなにをしようかなそれじゃあまた

2011/08/17

おはよう(*´д｀*)今日もお出かけするよ～高校のときの友達に久しぶりに会うの～＝ω＝楽しみだなぁランチしたりガールズトークしたりこれから待ち合わせ～♪♪行ってきます

アメンバー限定記事2011/08/16

2011/08/16

こんばんは～今日は大宮に行ってましたランチこないだとおなじカフェにてΨ(´Д｀)Ψお豆腐入りのエビ団子のランチだよ(＾ω＾)おいしかったぁごちそうさまでしたここのカフェ、すごくオススメだから良かったら行ってみてね～（　´∀｀）大宮マルイさん三階にあるよ

2011/08/16

これから大宮でランチ楽しみそれじゃあ行ってきます

美容院

今日はお盆も最終日～！！ちょうちんに火燈して送ってきたよ(・ω・)/そのあとは美容院に行ってカットとトリートメントしてきましたぁ(^ε^)♪前髪作ったぜい★☆ところで！！！「あったらいいな　みそ料理コンテス」とかっていうのにほんきで出てみようかなって思ってるんだけど参加する人っていないかなぁ～～アイディア料理考え中～（笑）　うううう。。。一週間まえからの風邪がまったくよくならないよう(w＿－；声がかすれてまったくでない・°・(ノД｀)・°・なのに出歩いてるから馬鹿だね(TωT)ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

大宮**

今日は大宮にショッピングにいったよらんち↓↓↓写真の中の手は母のです(笑)ちょうどタイミングよくコップをおいてるところ～WWあーここのタルト食べたかったなぁ予算オーバーのため断念!!!ショックでありますでもでもカレーランチおいしかた野菜たっぷりごちそうさまでした

アメンバー限定記事2011/07/11

プレゼント

プレゼント頂きました(>_<)ありがとうございますっ°･(ノД<)･°･

アメンバー限定記事2011/06/10

アメンバー限定記事2011/06/03