BB7で食事管理＆トレーニング終了後の
ご報告です。
本来、意思の弱い私は着実に体重が増えて
おります＾＾：
やばいでしょ、コレ
あはははは～＞＜
BB７ビービーセブンをやるとやらないとでは
こんなに違うんだって身をもって感じてます。
あっそうだ
今BB7でモニターを募集しています。
なんと2カ月無料になるモニターさんです。
当たり前ですが、いろいろ条件はありますが、
絶対にやって損はないと思います。
ビックチャンス！！
無料の会員登録をして応募してみてくださいね。
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管理されるとされないじゃこんなに違う。
痩せるのはあんなに大変なのに太るの
って簡単。
米を食べ始めると食欲がどんどん出て
甘いものも食べたくてたまらなくなる。
BB7を終えて米をちょっとずつ食べ始めたら
いろんな理由を作って結局1食の炭水化物
が2食、３食と増えていき・・・
そして、おやつと食後に甘いものを
ご褒美で食べ始める・・。
基本、自分に甘くて太った私は、油断する
とあっという間に太っちゃうわけです。
4カ月間我慢していたので、出かけた時に
ちょっとだけと外食でパスタやうどんを
食べたり・・・
4か月の努力と原料を無駄にしたくないので
ここらで気を引き締めて、炭水化物は
やっぱり極力食べない糖質制限を再開
することにしました。
糖質制限以外のダイエットってやっぱり
難しい。
あるんだろうけど、糖質制限が一番結果が
出やすいのを身をもって実感しました。
ただ、肉ばかりは消化に悪いし、上手に
タンパク質を摂ることがすごく大事。
まだまだ、勉強しながら
試行錯誤しながら
糖質制限食を続けていこうと思います。
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