BB7 3９日目　お休みの日は朝昼兼用の食事でのんびり

バランスセブン　ＢＢ７　３９日目

体重

 

☆ＢＢ７　39日目朝昼兼用

昨夜のトンカツ

ゴマ豆腐

ズッキーニ、トマト、チーズ、サーモン、

バジルのサラダ。

 

☆管理栄養士さんアドバイス

トンカツを夜に食べずにこらから活動する

時間帯に食べるのがとても素晴らしい

 

と褒めてもらいました。

 

☆ＢＢ７　39日目夕食

 

 

☆管理栄養士さんアドバイス

 

キムチの下の鶏肉

タンパク質もしっかり摂れていいですね

と褒めてもらいました。

 

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