今日のトレーニングはヨガ。
いつものようにパーソナルトレーナーさんが
指導してくれます。
そのトレーナーさんがヨガの先生なんです。
☆プライベートヨガレッスンができる
オンラインダイエット⇒B.B.7公式サイト
一対一でヨガって
めっちゃ贅沢じゃないですか～
ヨガを習ってたんですが、たいていは10人に
一人の先生とかですよね。
身体の硬い私に触れるとヤケドをするので
大勢でやるときはほぼ、放置です。
型があってるのか？あってないのか?
大勢の生徒さんがいたら、一人だけを見る
とかできませんよね。
流れが止まっちゃうし・・・
だから、私は全然、効果が実感できないまま
なんとなく通って、
そして忙しくなってやめちゃいました。
BB7のヨガレッスンは最近、始まったばかり。
正直、ヨガに興味はあるものの、体硬いし、
上手くできるか不安でした。
カメラを通してじゃ、そんなに形をみることが
できないかも？なんて思っていたら。
さすが先生。
しっかり見てくれます。
呼吸とかも良くわかるなあ
なんで姿勢もこんなによくわかるんだろ？
１回目に骨盤を立てて座ることができなかった
のに2回目でしっかり座れるようになりました。
こうなったらわざわざヨガスタジオいかなくて
いいんじゃ？って思います。
一対一で自分だけのヨガレッスン。
これって個人で頼んだらすごく高いんじゃ？
なんて思いながら、得した感じです。
姿勢が崩れて倒れても
途中で型が上手く取れなくて再度聞いても
周りを気にしなくていいっ
マイペースでヨガができる。
自分だけのレッスンなので、しっかり教えて
もらえるし＾＾
うん。いい時間でした＾＾
ヨガプレイベートレッスンを自宅で
⇒ＢＢ７