朝のワイドショーで鳩山邦夫さんの死因は
炭水化物抜きダイエットが影響している
じゃないか？なんてやっていました。
炭水化物などの糖質を極端に減らすのは
危険なんじゃないか？ってやっていましたが
どうなんでしょうか？
炭水化物抜きで死亡ってあるんでしょうか？
わたしは医者じゃないので医学的なことは
よくわかりませんが、どんなに食事に気を配って
も完全に糖質OFFにすることって不可能です。
野菜、調味料、なんでも糖質って含まれている
ものなのでどんなに気を付けてもある程度は
摂ってしまう。
本来、人間って身体が必要なものは身体が
欲するっていいますよね。
私の場合、糖質制限を始めてから炭水化物や
甘いものをたべたいという欲求がほとんど
無くなりました。
以前は逆にご飯や甘いものに依存していたんでしょう。
それらをやめることで身体が楽になりました。
一つがイライラしなくなった。
目覚めが良くなった
身体が軽くなった
だるさが無くなった
そして一番の変化が身体が痒くなくなった。
実は私はアトピーなので一年中身体が痒かったん
です。
検査したら季節のあらゆる花粉に反応。
特にブタクサは最悪のアレルギー源
あとハウスダスト
アレルギーの薬は眠くなるのでなるべく
飲みたくないっ
なのでよっぽどひどい時以外は我慢です。
それが糖質制限をはじめて、かゆくなくなって
きたんです。
お肌の調子が全然違います。
人それぞれだし、そもそも糖質制限は関係
無いのかもしれませんが、私は毎日食べていた
甘いものやコーヒーの砂糖をやめられたことが
改善につながったのかなと思っています。
精製された砂糖にお米はアレルギー反応を
引き起こす最大の敵ですから。
わかっていたのにやめられなくて年中痒かった
というわけです。
あっ今でもコーヒーは甘くないと飲めませんよ。
それはBB７の栄養士さんに相談したら
砂糖の変わりにラカントがいいよって言われて
ラカントにしたらこれで十分甘いんですよ。
そしてたっぷり入れていた牛乳を豆乳に！！
最初はまずいって思いました。
でも人間ってすごいっ
数日でまずさがわからなくなりました（笑）
コーヒーってこんなものだよねって。
糖質制限には豆乳はすごく良いらしいので
豆乳たっぷり入れてコーヒーを飲むと
ソイコーヒーって感じでおしゃれで美味しい
です＾＾
結論からいって、糖質制限で人が亡くなるとか
早死にするとか無いって思うんです。
それはもともとの持病だったんじゃ？って
思います。
鳩山さんのご冥福をお祈りします。