2日間のめちゃたっぷりフルーツ生活
（ほぼ断食）を終えてそろそろ本気で
糖質制限を始めましょうって感じで
知識がほとんどないまま糖質制限ダイエット
スタートです。
ここで無駄とも思えためちゃたっぷりが
効果を発揮。
2日間ほぼ空腹だったせいか、何を食べても
おいしいっ
食べれるってありがたい。
炭水化物を食べれなくても、何かおなかに
入れられるだけで幸せっ
と、見よう見まねの糖質制限開始です。
いつもご飯でおなかを満たしていたので
他に何を食べればいいのやら＾＾：
それでも頑張って作ってみました。
カロリーとかやっぱり大事だよね。
カロリー計算とかめんどくさい
そんな不安な気持ちを抱きながらも
自分なりに糖質制限食を作りました。
で結果は1週間で７１．２キロに
1キロ痩せました～。
たくさん食べれて痩せられるなら糖質制限って
効果あるかも
なにより苦しくないしラクチン。
ただ、本格的にやるならもっと知識が必要
食事以外に運動とかもやったら
もっと痩せるかもしれない。
はっきりした手ごたえは感じつつも
この先どうするか？
ということに不安を感じていました。