善玉常在菌がいきいき育つ環境づくりは洗顔が基本 | 肌荒れと腸内環境の関係

肌荒れと腸内環境の関係

腸内環境と、美肌はとっても関係深いのよ。




善玉常在菌が働き者かどうかで、肌の健康度合いに歴然としたさがつくことは、言われることです。
健康な美肌を作るためには、善玉常在菌を育てることがポイントになるというわけですが、さてそれでは、どうしたら善玉常在菌を育てることができるのでしょうか?

善玉常在菌にいきいきと働いてもらうには、何をしたらいいのでしょう?善玉常在菌は微生物なんだから、何もしなくても勝手に育つだろうと思ったら大間違い。まず大切なのは、環境づくりです。

そう、感性豊かで思いやりのある子どもを育て上げるには環境が大切なように、菌だって育ちやすい環境と層でない環境というのがあるのです。善玉常在菌の育ちやすい環境というのは、清潔であるということがまず一番の条件です。

そもそも肌の表面には、善玉常在菌の敵である、あまり好ましくない雑菌が多数存在しているわけですから、それらを撃退しないことには善玉常在菌を育てることも難しいということです。ていねいに洗顔することで、まずは雑菌の繁殖を抑え、そのうえで善玉常在菌を活性化できればいいわけです。

表皮を清潔な状態に保つことが第一歩。美白美人は洗顔から始まります。そこでポイントになるのが洗顔の方法ですが、アナタは日頃どんな洗顔料で、どのように洗顔していますか?間違った洗顔の仕方をしていると、それが返って肌のトラブルを生む要因になってしまいます。