皆さん初めまして!!
今日から公開ダイエット始めます!!
インスタもダイエットアカウント
作ったのでそちらも
よろしくお願いいたします( ´ω` )
アカウント
t90401
t90401非公開にしてますが
申請していただければ
許可します
私の主なダイエットメニューは
食事制限＋運動
です。
前に一度56kgから-13kg減量に
成功しました！！
最近禁煙し、間食が増え
暴飲暴食＋運動をサボる
という悪魔のサイクルがww
見事にリバウンド
今日からまた減量に頑張ります
ダイエッターさん
ダイエット仲間欲しいので
気軽にコメントや
アドバイスいただければ
やる気UPするので(お互いに。笑)
一緒に頑張りましょう！！
簡単なプロフのご紹介ww
なんな 25歳
身長151cm 体重48kg
目標体重は43kgです。
すでに筋肉があるので
そこまで落とせるか不安ですが
頑張りたいと思います!!
これからよろしくお願いいたします
今からトレーニングをしてきます!!
次の記事から体重や運動内容を
細かくUPしていきます
では後ほど